2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
शोधकर्ताओं के अनुसार, खाने की गंध हमारे शरीर द्वारा कैलोरी के प्रति प्रतिक्रिया करने के तरीके को प्रभावित कर सकती है। जो लोग अपने भोजन को सूंघ नहीं सकते वे कैलोरी बर्न कर सकते हैं, जबकि जो लोग उनके भोजन को सूंघ सकते हैं वे उन्हें स्टोर कर सकते हैं।
क्या आप महक से कैलोरी प्राप्त कर सकते हैं?
कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले से बाहर और सेल मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित एक नए अध्ययन में पाया गया कि गंध की भावना वजन बढ़ने से जुड़ी हुई है।
क्या महक से आपका वजन बढ़ सकता है?
आश्चर्यचकित! यूसी बर्कले के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, खाने से पहले केवल भोजन को सूंघने से वजन बढ़ सकता है। जर्नल सेल मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित अध्ययन से पता चलता है कि हमारे शरीर की गंध की भावना शरीर की वसा-भंडारण या जलने की प्रक्रिया से जुड़ी हो सकती है।
क्या आप महक से वजन कम कर सकते हैं?
स्मेल एंड टेस्ट ट्रीटमेंट एंड रिसर्च फाउंडेशन द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि अधिक वजन वाले लोग जो भूख लगने पर हरे सेब और केले को सूंघते हैं, उनका वजन नहीं करने वालों की तुलना में अधिक वजन कम होता है। सुगंधित तटस्थ मीठी गंध भूख पर अंकुश लगा सकती है, अध्ययन में कहा गया है।
क्या धुएं में कैलोरी होती है?
कुछ लोगों का मानना है कि यह प्रक्रिया अल्कोहल की कैलोरी के बिना इनहेलर को उच्च स्तर पर पहुंचाती है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि अभी भी कैलोरी शामिल हैं। क्या आप सचमुच कैलोरी ले सकते हैं? हाँ। साँस में ली जाने वाली शराब को फेफड़ों से मस्तिष्क तक बनाने के लिए रक्तप्रवाह से गुजरना पड़ता है।
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क्या चीनी में कैलोरी होती है?
चीनी मीठे-स्वाद वाले, घुलनशील कार्बोहाइड्रेट का सामान्य नाम है, जिनमें से कई का उपयोग भोजन में किया जाता है। टेबल चीनी, दानेदार चीनी, या नियमित चीनी, सुक्रोज को संदर्भित करता है, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज से बना एक डिसैकराइड। साधारण शर्करा, जिसे मोनोसेकेराइड भी कहा जाता है, में ग्लूकोज, फ्रुक्टोज और गैलेक्टोज शामिल हैं। क्या शक्कर में कैलोरी होती है?
क्या अमीनो एसिड में कैलोरी होती है?
अमीनो एसिड में प्रति ग्राम चार कैलोरी होती है। यह कैलोरी की उतनी ही मात्रा है जितनी ग्लूकोज, टेबल शुगर का एक तत्व। हालांकि, यदि आप पूरक के रूप में अमीनो एसिड लेते हैं, तो केवल थोड़ी मात्रा में अमीनो एसिड का सेवन किया जाता है। इसलिए वे कैलोरी में कम हैं, और आपको उनसे वजन बढ़ने की बहुत संभावना नहीं है। एक ग्राम अमीनो एसिड में कितनी कैलोरी होती है?
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