2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
इसमें आपकी रोज़मर्रा की सब्जियों जैसे ब्रोकोली, गाजर, स्क्वैश, आड़ू, सायोटे, और बहुत कुछ के बराबर आहार फाइबर सामग्री है। चूंकि हंट्स पोर्क और बीन्स में टमाटर आधारित सॉस होता है, इसलिए इसमें लाइकोपीन भी होता है जो एक एंटीऑक्सीडेंट गुण है जो कैंसर और हृदय रोगों जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए जाना जाता है।
क्या कैन में सूअर का मांस और बीन्स स्वस्थ हैं?
डिब्बाबंद बेक्ड बीन्स फलियां खाने का एक त्वरित और स्वादिष्ट तरीका है। वे आंत स्वास्थ्य का भी समर्थन करते हैं और कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं।
क्या वैन कैंप का सूअर का मांस और बीन्स स्वस्थ हैं?
टमाटर सॉस में वैन कैंप का सूअर का मांस और बीन्स प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं जिसमें प्रति सर्विंग 10 ग्राम प्रोटीन होता है। पिछवाड़े बारबेक्यू और पोटलक्स के लिए बिल्कुल सही, ये डिब्बाबंद बीन्स आपके घर के बने बेक्ड बीन्स रेसिपी में या एक साधारण साइड डिश के रूप में सीधे कैन से स्वादिष्ट हैं।
क्या डिब्बाबंद बीन्स आपके लिए खराब हैं?
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वे फाइबर, पौधे-आधारित प्रोटीन और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों, जैसे फोलेट और पोटेशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। संदूषण की संभावना के बावजूद, डिब्बाबंद फलियाँ आम तौर पर उपभोग करने के लिए सुरक्षित होती हैं और सूखे फलियों के लिए एक सुविधाजनक और पौष्टिक विकल्प साबित होती हैं।
क्या बीन्स खाना वजन घटाने के लिए अच्छा है?
बीन्स और फलियां आपके वजन घटाने के आहार में एक अच्छा अतिरिक्त हैं। वे प्रोटीन और फाइबर दोनों में उच्च हैं, तृप्ति की भावना और कम कैलोरी सेवन में योगदान करते हैं।
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