सब्बलिंगुअल विटामिन, जो ताबीज को आपकी जीभ के नीचे घोलकर लेने के लिए होते हैं, लोकप्रियता में बढ़ रहे हैं। वे काम करते हैं क्योंकि पोषक तत्व जीभ के नीचे अवशोषित हो जाते हैं और जठरांत्र संबंधी मार्ग से गुजरे बिना सीधे रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं। Sublingual विटामिन के कई अन्य लाभ हैं।
क्या सब्लिंगुअल विटामिन बेहतर हैं?
अन्य प्रकार के विटामिन बी12 सप्लीमेंट्स की तुलना में, सब्लिशिंग विधि कम या ज्यादा प्रभावी नहीं लगती। 2006 के एक अध्ययन में सबलिंगुअल और मौखिक विटामिन बी 12 की खुराक (याज़ाकी, 2006) के बीच प्रभावशीलता में कोई अंतर नहीं पाया गया।
क्या बी12 सबलिंगुअल लेना बेहतर है?
हालाँकि, यह हाल ही में दिखाया गया है [9] कि उपभाषा मार्ग समान रूप से प्रभावी है। विटामिन बी12 की कमी वाले 30 विषयों के इस संभावित अध्ययन में, हमने पाया कि 500 माइक्रोग्राम कोबालिन का सब्लिशिंग और मौखिक प्रशासन कोबालिन सांद्रता को ठीक करने में समान रूप से प्रभावी था।
कौन से विटामिन सूक्ष्म रूप से अवशोषित किए जा सकते हैं?
जबकि सबलिंगुअल अवशोषण विटामिन डी सीधे प्रणालीगत परिसंचरण में ले जाता है जैसे त्वचा से विटामिन डी; मौखिक रूप से लिया गया विटामिन डी, इसके विपरीत, आंतों से पोर्टल परिसंचरण में अवशोषित हो जाता है, जो इसे प्रणालीगत परिसंचरण में प्रवेश करने से पहले यकृत में ले जाता है।
क्या आप सबलिंगुअल विटामिन निगल सकते हैं?
सब्लिशिंग ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन क्या है?हालांकि सबलिंगुअल दवाएं अक्सर एक टैबलेट के रूप में आती हैं जो उनके मौखिक समकक्षों की तरह दिखाई देती हैं, उन्हें उसी तरह निगला नहीं जाता है जैसेमौखिक दवाएं।
