क्या पहेलियाँ आपके लिए अच्छी हैं?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

पहेलियां हैं दिमाग के लिए भी अच्छी। अध्ययनों से पता चला है कि जिग्स पहेली करने से संज्ञान और दृश्य-स्थानिक तर्क में सुधार हो सकता है। पहेली के टुकड़ों को एक साथ रखने के कार्य में एकाग्रता की आवश्यकता होती है और अल्पकालिक स्मृति और समस्या समाधान में सुधार होता है।

क्या जिग्स पज़ल्स आपको स्मार्ट बनाती हैं?

पहेली करना मस्तिष्क की कोशिकाओं के बीच संबंधों को मजबूत करता है, मानसिक गति में सुधार करता है और अल्पकालिक स्मृति को बेहतर बनाने का एक विशेष रूप से प्रभावी तरीका है। आरा पहेलियाँ अपने दृश्य-स्थानिक तर्क में सुधार करें।

क्या पहेलियाँ चिंता के लिए अच्छी हैं?

पहेलियाँ, हस्तशिल्प, रंगाई और अन्य ध्यान संबंधी गतिविधियाँ लंबे समय से चिंता की भावनाओं को कम करने के लिए सोचा जाता है और मानसिक कल्याण को बढ़ाता है। अध्ययनों ने पहेली को बुजुर्गों में बेहतर संज्ञान से जोड़ा है।

पहेलियाँ इतनी व्यसनी क्यों हैं?

पहेली एक चुनौती प्रदान करती है जो इस लक्ष्य-प्राप्ति व्यवहार को एक आउटलेट प्रदान करती है। पहेली के प्रत्येक टुकड़े के मिलने से, गूढ़ व्यक्ति को डोपामाइन का एक छोटा सा हिट मिलता है, जो मस्तिष्क को शांत करता है, और यह इनाम पहेली के पूरा होने के साथ चरमोत्कर्ष पर पहुंच जाता है।”

पहेलियाँ वयस्कों के लिए क्यों अच्छी हैं?

बेहतर मेमोरी

पहेलियों को सुलझाने से हमारे मस्तिष्क की कोशिकाओं के बीच मौजूदा कनेक्शन को मजबूत करने में मदद मिलती है। यह नए रिश्तों की पीढ़ी को भी बढ़ाता है। यह बदले में, मानसिक गति और विचार प्रक्रियाओं में सुधार करता है। पहेलियाँ विशेष रूप से अल्पकालिक स्मृति में सुधार करने के लिए अच्छी हैं।