क्या किशमिश आपके लिए अच्छी है?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

किशमिश हालांकि एसएफ गेट के अनुसार किशमिश फाइबर और विटामिन से भरपूर होती है, लेकिन इनमें शर्करा भी अधिक होती है। चॉकलेट की चीनी सामग्री के साथ उनकी चीनी सामग्री को मिलाएं, और आपके पास एक ऐसा उपचार है जो अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की 25 ग्राम चीनी की दैनिक सिफारिश से अधिक है।

क्या Twizzlers एक स्वस्थ कैंडी हैं?

Twizzlers Strawberry TwistsRizzo नोट करता है कि कुछ चॉकलेट कैंडीज में Twizzlers की तुलना में अधिक चीनी हो सकती है, वे कम से कम आपको थोड़ा फाइबर और प्रोटीन दे रहे हैं। लेकिन 120 कैलोरी और तीन टुकड़ों के लिए 16 ग्राम चीनी पर, अगर आप सर्विंग साइज़ से कम खाते हैं तो ट्विज़लर्स एक भयानक विकल्प नहीं हैं।

क्या स्निकर्स स्वस्थ हैं?

यद्यपि स्निकर्स अन्य कैंडी की तुलना में कैलोरी में अपेक्षाकृत अधिक है, गोरिन एक "मजेदार आकार" बार की सिफारिश करता है क्योंकि इससे आपको संतुष्ट होने की अधिक संभावना है, इसके लिए धन्यवाद प्रोटीन भरना। "इसमें कुछ अन्य कैंडी की तुलना में कम चीनी होती है जो लगभग पूरी तरह से शुद्ध चीनी होती है," वह कहती हैं।

क्या हू चॉकलेट सेहतमंद है?

सभी शाकाहारी लोगों को बुलाना: यदि आप एक मलाईदार काटने की तलाश में हैं जो डेयरी मुक्त है, तो हू चॉकलेट आपके लिए बार है। प्रत्येक बार कार्बनिक कोको से बना है और परिष्कृत चीनी, ताड़ के तेल और डेयरी से मुक्त है। … इन बार्स को स्टीविया से मीठा किया जाता है, अगर आप अपने चीनी के सेवन को सीमित करने की कोशिश कर रहे हैं तो ये एक अच्छा विकल्प हैं।

क्या स्टारबर्स्ट आपके लिए खराब हैं?

स्टारबर्स्ट। जब आप अधिकांश उत्पाद का उच्चारण नहीं कर सकतेसामग्री, यह कहना सुरक्षित है कि आपको शायद इसे नहीं खाना चाहिए। यहाँ कोई पोषण मूल्य नहीं है, दोस्तों - शून्य ग्राम आहार फाइबर, प्रोटीन नहीं और चीनी में उच्च।