2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
हालाँकि इंस्टेंट रेमन इंस्टेंट रेमन इंस्टेंट नूडल्स का आविष्कार जापान में निसान फूड्स के मोमोफुकु एंडो द्वारा किया गया था। इन्हें 1958 में चिकिन रेमन ब्रांड नाम से लॉन्च किया गया था। 1971 में, निसान ने कप नूडल्स, पहला कप नूडल उत्पाद पेश किया। https://en.wikipedia.org › विकी › Instant_noodle
झटपट नूडल - विकिपीडिया
नूडल्स आयरन, बी विटामिन और मैंगनीज प्रदान करते हैं, उनमें फाइबर, प्रोटीन और अन्य महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों की कमी होती है। इसके अतिरिक्त, उनके MSG, TBHQ और उच्च सोडियम सामग्री स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जैसे हृदय रोग, पेट के कैंसर और चयापचय सिंड्रोम के आपके जोखिम को बढ़ाकर।
क्या पैकेट बंद नूडल्स आपके लिए खराब हैं?
संयम में, अपने आहार में इंस्टेंट नूडल्स को शामिल करें संभवतः किसी भी नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव के साथ नहीं आएगा। हालांकि, वे पोषक तत्वों में कम हैं, इसलिए उन्हें अपने आहार में मुख्य रूप से उपयोग न करें। क्या अधिक है, बार-बार सेवन खराब आहार गुणवत्ता और चयापचय सिंड्रोम के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।
क्या झटपट रेमन स्वस्थ हो सकता है?
हां, स्वस्थ रेमन केवल संभव ही नहीं, इसे बनाना भी आसान है। पौष्टिक भोजन बनाने के लिए अन्य अवयवों के साथ मिलाने पर रेमन नूडल्स सबसे अधिक स्वस्थ होते हैं। मारुचन रेमन विभिन्न प्रकार के स्वस्थ व्यंजनों के लिए आधार के रूप में उपयोग करने के लिए बहुत अच्छा है और इसे जल्दी से तैयार करना आसान है। … मरुचन लेस सोडियम फ्लेवर चुनें।
रेमन नूडल्स का स्वास्थ्यप्रद ब्रांड कौन सा है?
सर्वश्रेष्ठ स्वस्थ रेमन नूडलब्रांड्स - Vite Ramen.
क्या पैकेट के बिना रेमन नूडल्स आपके लिए खराब हैं?
आप सोच सकते हैं कि बिना सीज़निंग पैकेट के कुछ झटपट रेमन बनाना आपके लिए पूरे पैकेज की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक हो सकता है। हालांकि, यह पता चला है कि सादे इंस्टेंट रेमन नूडल्स में भी सोडियम का स्तर काफी अधिक होता है। …इन सभी सामग्रियों में पोषण की मात्रा बहुत कम होती है, जिससे रेमन नूडल्स एक खाली कैलोरी वाली डिश बन जाती है।
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