बहुत से लोग थर्मोजेनिक सप्लीमेंट्स को ठीक से सहन करते हैं, लेकिन वे कुछ में अप्रिय दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं (34, 35)। सबसे आम शिकायतों में मतली, कब्ज, पेट दर्द और सिरदर्द शामिल हैं। इसके अलावा, इन सप्लीमेंट्स से रक्तचाप में मामूली वृद्धि हो सकती है (8, 29, 30, 36)।
फैट बर्नर के दुष्प्रभाव क्या हैं?
व्यवहार में बदलाव- फैट बर्नर के उपभोक्ताओं के व्यवहार में बदलाव जैसे चिड़चिड़ापन, मिजाज, आक्रामकता और घबराहट से गुजरना पड़ा है। पेट की समस्याएं- फैट बर्नर पेट की समस्याओं जैसे दस्त, कब्ज और मल त्याग के साथ अन्य मुद्दों को जन्म दे सकता है।
क्या थर्मोजेनिक्स रक्तचाप बढ़ाता है?
कुछ चिंता है कि उत्तेजक-आधारित थर्मोजेनिक पूरक हेमोडायनामिक चर, जैसे हृदय गति (एचआर) और रक्तचाप (बीपी) पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। कुछ परीक्षणों से पता चला है कि कैफीन प्लस इफेड्रा [26, 27] युक्त थर्मोजेनिक सप्लीमेंट्स के अंतर्ग्रहण के बाद एचआर और बीपी में तीव्र वृद्धि हुई है।
फैट बर्नर थर्मोजेनिक क्या है?
थर्मोजेनिक फैट बर्नर प्राकृतिक सप्लीमेंट हैं जो आपको वजन कम करने और अपने शरीर के लक्ष्यों तक तेजी से पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं अकेले आहार और व्यायाम के मुकाबले। सबसे अच्छा वसा बर्नर प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करता है जो आपके चयापचय को बढ़ावा देने, संग्रहीत वसा को जलाने और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने का काम करते हैं।
क्या फैट बर्नर से पेट की चर्बी से छुटकारा मिलेगा?
कोई नहींसबूत है कि वसा-जलती हुई गोलियां या पूरक वसा को प्रभावी ढंग से जला सकते हैं। लेकिन उनमें आम तौर पर ऐसे तत्व होते हैं जो अकेले लेने पर आपको छोटी खुराक में नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। कुछ प्राकृतिक रूप से सेवन किए जाने पर वसा जलाने में मदद करने के लिए सिद्ध होते हैं।
