2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
उन्हें पोषण पूरक के रूप में वर्णित किया गया है जो आपके चयापचय को बढ़ा सकते हैं, वसा अवशोषण को कम कर सकते हैं या आपके शरीर को ईंधन के लिए अधिक वसा जलाने में मदद कर सकते हैं (1)। निर्माता अक्सर उन्हें चमत्कारिक समाधान के रूप में प्रचारित करते हैं जो आपके वजन की समस्याओं को हल कर सकते हैं। हालांकि, फैट बर्नर अक्सर अप्रभावी होते हैं और हानिकारक भी हो सकते हैं (2)।
वसा जलाने के लिए सबसे अच्छी गोलियां कौन सी हैं?
2021 के शीर्ष 7 सर्वश्रेष्ठ फैट बर्नर पिल्स:
- PhenQ - उच्च गुणवत्ता, कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ फैट बर्नर।
- लीनबीन - महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ फैट बर्निंग पिल्स।
- झटपट नॉकआउट - पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ थर्मोजेनिक फैट बर्नर।
- ट्रिमटोन - 40 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ।
- प्राइमश्रेड - पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ बेली-फैट बर्नर।
- Clenbutrol - स्टेरॉयड के लिए सुरक्षित विकल्प।
कौन सी गोलियां शरीर की चर्बी कम करती हैं?
यहां 12 सबसे लोकप्रिय वजन घटाने वाली गोलियां और पूरक हैं, जिनकी विज्ञान द्वारा समीक्षा की गई है।
- गार्सिनिया कंबोगिया का सत्त। Pinterest पर साझा करें। …
- हाइड्रॉक्सीकट। …
- कैफीन। …
- ऑर्लिस्टैट (अल्ली) …
- रास्पबेरी केटोन्स। …
- ग्रीन कॉफी बीन एक्सट्रैक्ट। …
- ग्लूकोमैनन। …
- मेराट्रिम।
मैं एक महीने में 20 एलबीएस कैसे कम कर सकता हूँ?
जितनी जल्दी हो सके 20 पाउंड कैसे कम करें
- कैलोरी गिनें। …
- अधिक पानी पिएं। …
- अपने प्रोटीन का सेवन बढ़ाएं। …
- अपने कार्ब की खपत में कटौती करें। …
- वजन उठाना शुरू करें। …
- अधिक खाओफाइबर। …
- सोने का समय निर्धारित करें। …
- जवाबदेह रहें।
मैं तेजी से पेट की चर्बी कैसे कम कर सकता हूँ?
20 पेट की चर्बी कम करने के प्रभावी उपाय (विज्ञान द्वारा समर्थित)
- घुलनशील फाइबर का भरपूर सेवन करें। …
- ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें ट्रांस वसा हो। …
- ज्यादा शराब न पिएं। …
- उच्च प्रोटीन युक्त आहार लें। …
- अपने तनाव के स्तर को कम करें। …
- ज्यादा मीठा न खाएं। …
- एरोबिक एक्सरसाइज (कार्डियो) करें…
- कार्ब्स कम करें - विशेष रूप से रिफाइंड कार्ब्स।
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क्या कैलगॉन की गोलियां काम करती हैं?
हमने पाया कि रिपोर्ट बेहद भ्रामक है। "इसमें कोई विवाद नहीं है कि कैलगॉन का नियमित उपयोग वाशिंग मशीन में लाइमस्केल बिल्ड-अप को रोकता है। लाइमस्केल बिल्ड-अप समस्या का कारण बनता है, विशेष रूप से कठिन जल क्षेत्रों में रहने वाले उपयोगकर्ताओं के लिए। क्या कैलगॉन की गोलियां अच्छी हैं?
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क्या लैक्टोज की गोलियां काम करती हैं?
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क्या गर्भधारण की गोलियां सच में काम करती हैं?
हालांकि कुछ शोध बताते हैं कि फर्टिलिटी सप्लीमेंट लेने से कुछ लाभ मिल सकते हैं, अन्य शोध बताते हैं कि उनका बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं है। कुछ शोध यह भी बताते हैं कि जो पुरुष एंटीऑक्सीडेंट थेरेपी का अत्यधिक उपयोग करते हैं, वे अपनी प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचा सकते हैं। गर्भाधान की गोलियों को काम करने में कितना समय लगता है?
