2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
डिब्बाबंद बीन्स खाने के लिए सुरक्षित हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। फिर भी, एक कम जोखिम है कि डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ अतिरिक्त नमक, नाइट्रेट, नाइट्राइट और भारी धातुओं का स्रोत हो सकते हैं जो मानव स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं।
क्या डिब्बाबंद बीन्स डिब्बे से बाहर खाने के लिए सुरक्षित हैं?
यद्यपि आप तकनीकी रूप से सीधे कैन से बीन्स खा सकते हैं, यहां तक कि कम सोडियम वाली किस्में भी काफी नमकीन हो सकती हैं, इसलिए उन्हें खाने से पहले उन्हें सूखा और कुल्ला करना एक अच्छा विचार है। या उनके साथ खाना बनाना (जब तक कि कोई नुस्खा विशेष रूप से अन्यथा न कहे)।
क्या आप डिब्बाबंद बीन्स से बीमार हो सकते हैं?
दोषपूर्ण डिब्बे को सेम खराब करने के लिएका कारण माना जाता है। … अगर ठीक से नहीं पकाया जाता है या खराब खाया जाता है, तो बीन्स मतली, उल्टी, दस्त, पेट में ऐंठन, हल्का बुखार, कमजोरी और फूड पॉइजनिंग से जुड़े अन्य लक्षण जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं।
क्या डिब्बाबंद बीन्स में रसायन होते हैं?
इसने डिब्बाबंद जूस, सूप, टूना और हरी बीन्स के एक समूह का परीक्षण किया और उनमें से लगभग सभी में बिस्फेनॉल ए (BPA) पाया - यहां तक कि जैविक या लेबल वाले भी। बिस्फेनॉल ए मुक्त। … बीपीए, आपको याद होगा, पॉली कार्बोनेट प्लास्टिक में एक रसायन है जो अंतःस्रावी व्यवधान के रूप में कार्य करता है।
स्वास्थ्यप्रद डिब्बाबंद बीन कौन सी है?
यहां नौ स्वास्थ्यप्रद फलियां और फलियां हैं जिन्हें आप खा सकते हैं, और वे आपके लिए क्यों अच्छे हैं।
- चने की दाल। गारबानो बीन्स के रूप में भी जाना जाता है, छोले फाइबर और प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं। …
- दाल. …
- मटर.…
- किडनी बीन्स। …
- ब्लैक बीन्स। …
- सोयाबीन। …
- पिंटो बीन्स। …
- नौसेना बीन्स।
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