2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
यहाँ एक अस्वास्थ्यकर क्रीम-आधारित सूप का एक उत्कृष्ट मामला है, लेश कहते हैं। इस समृद्ध पसंदीदा में न केवल अत्यधिक कैलोरी और सोडियम का स्तर होता है, बल्कि वसा की अस्वास्थ्यकर मात्रा, जिसमें संतृप्त वसा भी शामिल है।
सबसे अस्वस्थ सूप कौन सा है?
वजन घटाने के लिए 5 सबसे खराब सूप (और इसके बजाय कोशिश करने के लिए 5)
- क्लैम चावडर। इसमें "चाउडर" शब्द वाली कोई भी चीज़ शायद क्रीम, वसा और कैलोरी में उच्च होने वाली है। …
- आलू का सूप। …
- लॉबस्टर बिस्क। …
- मिर्च। …
- ब्रोकोली और पनीर का सूप। …
- मशरूम और जौ का सूप। …
- लम्बरजैकी सूप। …
- ठंडा सूप।
क्या शोरबा की तुलना में मलाईदार सूप स्वास्थ्यवर्धक हैं?
सबसे पहले, हालांकि, हन्नेस बताते हैं कि शोरबा आधारित सूप (जैसे चिकन नूडल सूप) क्रीम-आधारित सूप (जैसे क्लैम चाउडर) की तुलना में काफी स्वस्थ हैं, क्योंकि उनमें आम तौर पर होते हैं कम कैलोरी। …
क्या वजन घटाने के लिए क्रीम सूप अच्छा है?
नियमित रूप से सूप का सेवन करने से शरीर का वजन कम होता है। हालांकि, वजन घटाने के लिए सूप आहार के लाभों पर अपर्याप्त शोध है। फिर भी, इन खाने की योजनाओं की कम कैलोरी प्रकृति के कारण, आप अल्पावधि में कुछ वजन कम कर सकते हैं।
सूप आपके लिए खराब क्यों है?
सूप में सोडियम की अत्यधिक मात्रा होती है- और हां, शोध से पता चलता है कि जो लोग सूप खाते हैं उनमें कटोरा छोड़ने वालों की तुलना में अधिक सोडियम होता है। … इसहृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि पोटेशियम आपके शरीर को सोडियम को बाहर निकालने के लिए प्रोत्साहित करता है। इसलिए, जबकि बहुत अधिक सोडियम रक्तचाप बढ़ा सकता है, पोटेशियम इसे वापस नीचे लाने में मदद कर सकता है।
सिफारिश की:
क्या इटैलियन आइस आपके लिए खराब हैं?
स्वास्थ्यवर्धक विकल्प ग्लूटेन, वसा और कोलेस्ट्रॉल की कमी जेलू को आइसक्रीम उत्पादों की तुलना में मिठाई के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। इसका यह भी अर्थ है कि जो लोग प्रतिबंधात्मक आहार लेते हैं वे आमतौर पर गेलु का आनंद ले सकते हैं। प्राकृतिक, सरल सामग्री आपके पाचन को आसान बनाती है। क्या इतालवी बर्फ में चीनी की मात्रा अधिक है?
क्या वेल्च फ्रूट स्नैक्स आपके लिए खराब हैं?
हां, आपके सबसे बुरे डर का एहसास हो गया है - फ्रूट स्नैक्स वास्तव में स्वस्थ नहीं हैं। वादी कहते हैं कि "वेल्च फूड्स ने भ्रामक विपणन अभियान में शामिल होकर खरीदारों को धोखा दिया है।" शायद आपको यह जानकर आश्चर्य न हो कि फ्रूट स्नैक्स सेहतमंद नहीं होते। वेल्च फ्रूट स्नैक्स आपके लिए खराब क्यों हैं?
क्या कम पके मटर आपके लिए खराब हैं?
क्या कम पके मटर आपके लिए खराब हैं? … संक्षिप्त उत्तर यह है कि आंशिक रूप से पकी हुई दाल और मटर के दाने खाना शायद "खतरनाक" नहीं है, विशेष रूप से उन्हें केवल एक बार खाना, लेकिन यह कुछ पाचन परेशान कर सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका व्यक्ति कैसा है सिस्टम प्रतिक्रिया करता है और आपने उस समय और क्या खाया। क्या मटर के दाने कुरकुरे होने चाहिए?
क्या नाशपाती आपके लिए खराब हैं?
नाशपाती आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट, पौधों के यौगिकों और आहार फाइबर से भरपूर होते हैं। वे इन सभी पोषक तत्वों को वसा रहित, कोलेस्ट्रॉल मुक्त, 100 कैलोरी पैकेज में पैक करते हैं। एक संतुलित, पौष्टिक आहार के हिस्से के रूप में, नाशपाती का सेवन वजन घटाने में सहायता कर सकता है और व्यक्ति के कैंसर, मधुमेह और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है। अगर आप रोज नाशपाती खाते हैं तो क्या होता है?
क्या कम से कम जूते आपके घुटनों के लिए खराब हैं?
मिनिमलिस्ट शूज़ कोई सपोर्ट नहीं सब कुछ आपके फॉर्म से शुरू होता है, इसलिए अगर आप जमीन को सही तरीके से हिट नहीं कर रहे हैं, तो यह आपके पैरों और घुटनों के माध्यम से एक डोमिनोज़ प्रभाव डालने वाला है।, इसलिए धावक के घुटने का दर्द। क्या जीरो ड्राप शूज से आपके घुटनों में दर्द होता है?
