पाचन एंजाइम आपके शरीर को भोजन से कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन को तोड़ने में मदद करते हैं। पोषक तत्वों के अवशोषण की अनुमति देने और इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिएयह आवश्यक है। इन एंजाइमों के बिना, आपके भोजन के पोषक तत्व बेकार हो जाते हैं।
पाचन एंजाइमों के क्या लाभ हैं?
पाचन एंजाइमों के क्या लाभ हैं?
- चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षणों को कम करता है: …
- पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाता है:…
- आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है:…
- आंत से रिसाव को रोकता है: …
- स्वस्थ सूजन प्रतिक्रिया: …
- पुरानी थकान और दर्द को कम करता है: …
- मिथाइलेशन का समर्थन करता है: …
- चिंता का मुकाबला:
क्या मुझे हर भोजन के साथ पाचक एंजाइम लेना चाहिए?
क्या एक ही समय में एक से अधिक एंजाइम उत्पाद लिए जा सकते हैं? हां, लेकिन बस यह सुनिश्चित कर लें कि आप भोजन के साथ पाचक एंजाइमों और चिकित्सीय एंजाइमों को एक साथ खाली पेट (खाने से 30 मिनट पहले या 2 घंटे बाद) लेते हैं।
पाचन एंजाइम क्यों नहीं लेने चाहिए?
पाचन एंजाइम की खुराक भी एंटासिड और कुछ मधुमेह दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती है। वे पेट दर्द, गैस और दस्त सहित दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
क्या वास्तव में पाचक एंजाइम काम करते हैं?
लेकिन नैदानिक साक्ष्य से पता चलता है कि पाचन एंजाइम गैस या सूजन को कम करने में प्रभावी नहीं होते हैं। परिणाम बताते हैं कि येपूरक केवल कुछ चिकित्सीय स्थितियों के लिए प्रभावी साबित होते हैं।
