अपनी वर्तनी सुधारने के लिए कुछ उपकरण और नियम एक (अच्छे) शब्दकोश का प्रयोग करें। … अपने लेखन में ब्रिटिश या अमेरिकी वर्तनी के प्रयोग के बारे में सुसंगत रहें। … हमेशा अपने शब्दकोश में कुछ "परेशान करने वाले" प्रत्ययों की जाँच करें। … अपनी खुद की "
सेरुलोप्लास्मिन को बढ़ाना अपने तांबे के स्तर की जांच करें। सेरुलोप्लास्मिन के निम्न स्तर को कभी-कभी तांबे के निम्न स्तर से जोड़ा जाता है। यदि आपका तांबा कम है, तो आपको इसे बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, यदि आप जस्ता की खुराक ले रहे हैं, तो आप खुराक को रोकना या घटाना चाह सकते हैं, क्योंकि जस्ता अवशोषण के लिए तांबे के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकता है। आप कम सेरुलोप्लास्मिन को कैसे ठीक करते हैं?
पेक्टोरल मांसपेशियों के खिंचाव के साथ संयुक्त पोस्टीरियर स्कैपुलर स्टेबलाइजर्स को मजबूत करना मुद्रा में सुधार कर सकता है, कंधे और स्कैपुलर की ताकत बढ़ा सकता है, और स्कैपुलोहुमरल लय में सुधार कर सकता है। खराब स्कैपुलोह्यूमरल ताल का क्या कारण है?
अपनी दृष्टि में सुधार करने के अन्य तरीकों को जानने के लिए पढ़ते रहें। पर्याप्त महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्राप्त करें। … कैरोटेनॉयड्स को न भूलें। … फिट रहें। … पुरानी स्थितियों का प्रबंधन करें। … सुरक्षात्मक आईवियर पहनें। … जिसमें धूप का चश्मा भी शामिल है। … 20-20-20 नियम का पालन करें। … धूम्रपान छोड़ो। क्या दूर दृष्टि दोष प्राकृतिक रूप से ठीक हो सकता है?
एमटीटीएफ में सुधार एमटीटीएफ को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी संपत्तियों और उपकरणों को अच्छे कार्य क्रम में रखें। एक अच्छी निवारक रखरखाव योजना रखें। आप एमटीटीएफ को कैसे हल करते हैं? एमटीटीएफ की गणना करने के लिए, संचालन के घंटों की कुल संख्या को उपयोग में आने वाली संपत्तियों की कुल संख्या से विभाजित करें। बड़ी संख्या में संपत्तियों के साथ एमटीटीएफ की गणना करने से अधिक परिणाम प्राप्त होंगे क्योंकि एमटीटीएफ विफलता के औसत समय का प्रतिनिधित्व करता है।
