अपनी दृष्टि में सुधार करने के अन्य तरीकों को जानने के लिए पढ़ते रहें।
- पर्याप्त महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्राप्त करें। …
- कैरोटेनॉयड्स को न भूलें। …
- फिट रहें। …
- पुरानी स्थितियों का प्रबंधन करें। …
- सुरक्षात्मक आईवियर पहनें। …
- जिसमें धूप का चश्मा भी शामिल है। …
- 20-20-20 नियम का पालन करें। …
- धूम्रपान छोड़ो।
क्या दूर दृष्टि दोष प्राकृतिक रूप से ठीक हो सकता है?
जबकि अधिकांश लोगों को चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनने या लेजर सर्जरी का चयन करने की आवश्यकता होती है, दूरदर्शिता को वास्तव में स्वाभाविक रूप से सुधारा जा सकता है, आपकी आंखों के लिए आहार और व्यायाम के माध्यम से।
क्या आप उम्र से संबंधित दूरदर्शिता को ठीक कर सकते हैं?
उम्र से संबंधित लंबी दृष्टि को ठीक किया जा सकता है पढ़ने का चश्मा पहनकर। यदि आपके पास पहले से ही चश्मा है, तो आपकी उम्र से संबंधित लंबी दृष्टि का इलाज करने के लिए बाइफोकल या वैरिफोकल लेंस निर्धारित किए जा सकते हैं। इन लेंसों के साथ, लेंस के अलग-अलग हिस्से अलग-अलग नुस्खे हैं।
मैं अपना 20/20 विजन कैसे बहाल कर सकता हूं?
यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
- 1: अपने कॉन्टैक्ट लेंस या चश्मा निर्धारित अनुसार पहनें। यदि आपके पास एक अपवर्तक त्रुटि या कोई अन्य दृष्टि समस्या है, तो आपका नेत्र चिकित्सक अक्सर सुधारात्मक लेंस लिखेगा। …
- 2: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर स्वस्थ, संतुलित आहार लें। …
- 3: एक वार्षिक नेत्र परीक्षा शेड्यूल करें।
क्या आंखों की रोशनी बहाल की जा सकती है?
एंब्लीओपिया (आलसी आँख)
एक या में दृष्टि हानिएंबीओपिया से दोनों आंखों को बिना सर्जरी के काफी हद तक बहाल किया जा सकता है। गंभीर एंबीलिया की स्थितियों में भी, फेडोरोव रिस्टोरेशन थेरेपी का उपयोग करके दृष्टि की बहाली संभव है क्योंकि इस उपचार के साथ मस्तिष्क में नए कनेक्शन विकसित होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
