यद्यपि पेडोमीटर ऐप्स उपयोग में सरल हैं, उनमें आपके हृदय गति की निगरानी करने की क्षमता का अभाव है, और उनमें से कुछ पहनने योग्य गतिविधि ट्रैकर के रूप में सटीक नहीं हैं। लेकिन, इनमें से किसी एक को आज़माकर आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है।
क्या पैडोमीटर ऐप्स सटीक हैं?
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि
स्मार्टफोन पेडोमीटर एप्लिकेशन कदमों को सटीक रूप से माप सकते हैं और कुछ पहनने योग्य उपकरणों की तुलना में अधिक सटीक हो सकते हैं। … हाल के वर्षों में कई प्रकार के पेडोमीटर बाजार में आए हैं, लेकिन केवल 1% से 2% अमेरिकी वयस्क ही उनका उपयोग करते हैं, डॉ पटेल ने कहा।
कौन सा पेडोमीटर ऐप सबसे सटीक है?
एंड्रॉइड के लिए सर्वश्रेष्ठ पेडोमीटर ऐप्स और स्टेप काउंटर ऐप्स
- गूगल फिट।
- लीप फिटनेस स्टेप काउंटर।
- माईफिटनेसपाल।
- आईटीओ टेक्नोलॉजीज द्वारा पैडोमीटर।
- पेस हेल्थ पेडोमीटर।
क्या कोई ऐप कदमों की गिनती कर सकता है?
पेसर ऐप एपल और एंड्रायड यूजर्स के लिए उपलब्ध है। यह एक मुफ्त ऐप है जो कदमों की गिनती करता है और कैलोरी बर्न, दूरी की यात्रा और एक व्यक्ति के सक्रिय होने की मात्रा को भी ट्रैक करता है। यह दैनिक फिटनेस प्लान, ट्रेंड डिस्प्ले और वीडियो गाइडेड वर्कआउट भी प्रदान करता है।
स्टेप्स ऐप कितना सही है?
iPhone हेल्थ ऐप द्वारा पंजीकृत कदम उन लोगों से बहुत निकटता से सहमत हैं जिन्हें मैन्युअल रूप से लगभग 2%की औसत त्रुटि के साथ मापा जाता है। हालाँकि, पंजीकृत दूरियों की विश्वसनीयता कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें चलने की गति औरविषय की चलने की शैली और वास्तविक मूल्य से 30-40% तक विचलन कर सकते हैं।
