2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
लाइवलाइटर अभियान प्रबंधक और आहार विशेषज्ञ एलिसन मैकलेज़ ने कहा कि इस गर्मी में हर दिन एक बड़ा घोल पीने से एक वर्ष में लगभग 2kgवजन बढ़ सकता है यदि इन अतिरिक्त किलोजूल को नहीं जलाया जाता है बंद.
क्या घोल सोडा से भी बदतर हैं?
क्या इन ट्रीट में नियमित सोडा की तुलना में अधिक कैलोरी होती है? … "माउंटेन ड्यू की एक 16 औंस बोतल आपको लगभग 220 कैलोरी देने जा रही है, जबकि 16 औंस स्लर्पी माउंटेन ड्यू आपको लगभग 120 कैलोरी देगा।" हालांकि, क्रिस्टीन कहती हैं, हमें जमे हुए चीनी से भरे पेय से दूर रहने की जरूरत है या नहीं!
एक घोल में कितनी कैलोरी होती है?
स्लूरी पीने का मतलब है कि आप बहुत सारे कॉर्न सिरप और कैलोरी का सेवन करेंगे, खासकर यदि आप 64-औंस बिग गल्प चुनते हैं, जो लगभग 560 कैलोरी परोसता है।.
क्या Slurpees कम कैलोरी हैं?
Slurpee Lite इस टैगलाइन के साथ 20 के दशक में महिलाओं को लक्षित करेगा: "सभी स्वाद। चीनी नहीं।" 8-औंस स्लर्पी लाइट फैंटा शुगर-फ्री मैंगो में 20 कैलोरी बनाम 66 कैलोरी 8-औंस फैंटा वाइल्ड चेरी स्लर्पी ड्रिंक, सबसे अधिक बिकने वाला पारंपरिक स्लरपी है।
क्या स्लशियों में शुगर की मात्रा अधिक होती है?
24 ग्राम (लगभग 6 चम्मच) चीनी के साथ, 12-औंस का घोल काफी मीठी दीवार को पैक करता है। यह लगभग उतनी ही चीनी है जितनी आपको छह पेपरिज फार्म मिलानो कुकीज में मिलेगी।
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क्या जूस आपको मोटा कर सकता है?
ताजा-प्रेस्ड जूस हालांकि सभी जूस में चीनी और कैलोरी की मात्रा अधिक नहीं होती है, लेकिन ज्यादातर फलों के जूस होते हैं। नियमित रूप से ताजे फलों का रस पीने से अतिरिक्त कैलोरी की खपत हो सकती है, जिससे आपका वजन बढ़ सकता है। क्या जूस पीना वजन घटाने के लिए हानिकारक है?
क्या क्राउटन आपको मोटा बनाते हैं?
आहार-आपदाओं की बात करें तो क्राउटन सबसे खराब अपराधी नहीं हैं, लेकिन वे बिना किसी पोषण लाभ के प्रसंस्कृत अनाज से कैलोरी जोड़ते हैं। 3 और कई बार क्राउटन को तला जाता है ताकि वे अनावश्यक वसा अपने स्वस्थ भोजन में जोड़ दें। क्या क्राउटन आहार के लिए स्वस्थ हैं?
क्या टर्टलनेक आपको मोटा दिखाते हैं?
न केवल बढ़ा हुआ टर्टलनेक ऊपरी शरीर में बल्क जोड़ता है, जो एक बड़ी छाती को विशाल बना सकता है, लेकिन क्रॉप की गई लंबाई छाती को भी दिखने वाली है बड़ा। इसका कारण यह है कि जब भी आप शरीर के किसी अंग को छोटा करते हैं तो आप उसे बड़ा और चौड़ा भी बनाते हैं। क्या टर्टलनेक आपको पतला दिखाते हैं?
क्या बिस्कुट आपको मोटा बनाते हैं?
लेकिन समस्या यह है कि बिस्कुट कुरकुरेपन से ज्यादा प्रदान करते हैं। इनमें बड़ी मात्रा में किलोजूल, अस्वास्थ्यकर वसा और अत्यधिक संसाधित कार्बोहाइड्रेट होते हैं। क्या अधिक है, वे ज्यादातर फाइबर और साबुत अनाज में कम हैं। इसे इस तरह से देखें: क्रीम से भरे दो बिस्कुट में लगभग 860 किलोजूल होते हैं। क्या वजन घटाने के लिए बिस्कुट अच्छे हैं?
क्या फ़िज़ी ड्रिंक्स आपको मोटा बनाते हैं?
एक पेय में कैलोरी की मात्रा जोड़ने से, एक दिन में लगभग 270 कैलोरी की कैलोरी बढ़ जाती है। इसका मतलब है कि एक दिन में सिर्फ एक सोडा पीने से हर 13 दिनों में एक पाउंड वजन बढ़ सकता है, या एक वर्ष में लगभग 28 पाउंड वजन बढ़ सकता है। क्या फ़िज़ी ड्रिंक से वज़न बढ़ता है?
