ज्यादातर, वे तनाव और चिंता के कारण होते हैं, या क्योंकि आपने बहुत अधिक कैफीन, निकोटीन या अल्कोहल का सेवन किया है। वे तब भी हो सकते हैं जब आप गर्भवती हों। दुर्लभ मामलों में, धड़कन अधिक गंभीर हृदय स्थिति का संकेत हो सकता है। अगर आपको दिल की धड़कन है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे दिल की धड़कन हो रही है?
आप अपने गले या गर्दन के साथ-साथ अपनी छाती में भी दिल की धड़कन महसूस कर सकते हैं। वे तब हो सकते हैं जब आप सक्रिय हों या आराम कर रहे हों।
दिल की धड़कनें ऐसा महसूस कर सकती हैं जैसे आपका दिल है:
- बीट्स स्किप करना।
- तेजी से फड़फड़ाना।
- बहुत तेज धड़कन।
- तेज़।
- फ्लिप-फ्लॉपिंग।
दिल की धड़कन के लिए क्या गलत हो सकता है?
लेकिन कभी-कभी लोग दिल की धड़कन को अलिंद फिब्रिलेशन, या AFib नामक अधिक गंभीर स्थिति समझ लेते हैं। AFib तब होता है जब तीव्र विद्युत संकेतों के कारण हृदय के दो ऊपरी कक्ष बहुत तेजी से और अनियमित रूप से सिकुड़ते हैं।
क्या आप शारीरिक रूप से दिल की धड़कन महसूस कर सकते हैं?
अपने दिल को "तेज" सुनना या महसूस करना सामान्य है क्योंकि जब आप व्यायाम करते हैं तो यह तेजी से धड़कता है। आप इसे महसूस कर सकते हैं जबआप कोई भी शारीरिक गतिविधि करते हैं। लेकिन अगर आपको धड़कन होती है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आपका दिल धड़क रहा है जबकि आप अभी भी बैठे हैं या धीरे-धीरे आगे बढ़ रहे हैं।
दिल की धड़कन के बारे में मुझे कब चिंतित होना चाहिए?
यदि आपके दिल की धड़कनें कुछ से अधिक समय तक चलती हैं तो आपको अपने डॉक्टर को बुलाना चाहिएसेकंड एक बार में या अक्सर होता है। अगर आप स्वस्थ हैं, तो आपको छोटी-छोटी धड़कनों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, जो कभी-कभार ही होती हैं।
