ज्यादातर डकार ज्यादा हवा निगलने के कारण होती है। यह हवा अक्सर पेट तक भी नहीं पहुंचती है लेकिन अन्नप्रणाली में जमा हो जाती है। यदि आप बहुत तेजी से खाते या पीते हैं, तो आप अतिरिक्त हवा निगल सकते हैं, खाते समय बात कर सकते हैं, गम चबा सकते हैं, हार्ड कैंडी चूस सकते हैं, कार्बोनेटेड पेय पी सकते हैं, या धूम्रपान कर सकते हैं।
मुझे डकार के बारे में कब चिंतित होना चाहिए?
एक लक्षण के रूप में डकार आना आमतौर पर चिंता का कारण नहीं है जब तक कि यह बार-बार या अत्यधिक न हो। यदि आपका पेट लंबे समय से फैला हुआ है और डकार से राहत नहीं मिलती है, या यदि पेट में दर्द गंभीर है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
क्या डकार लेना बहुत बुरा है?
समस्या कब होती है? खाने के बाद चार बार डकार आना सामान्य है। लेकिन कुछ बीमारियां आपको इससे कहीं अधिक डकार दिला सकती हैं: गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी), जिसे कभी-कभी एसिड रिफ्लक्स भी कहा जाता है, तब होता है जब आपके पेट में एसिड आपके अन्नप्रणाली में वापस बह जाता है और नाराज़गी का कारण बनता है।
क्या बहुत अधिक डकार माना जाता है?
बार-बार डकार आना-कहना, खाने के बाद 3 से 6 बार से अधिक, या यदि यह नियमित रूप से हो रहा है जब आप खा या पी नहीं रहे हैं-एक और अधिक इंगित कर सकता है गंभीर समस्या। अपने गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लें ताकि वह आपकी जांच कर सके।
मैं अत्यधिक डकार को तुरंत कैसे रोकूँ?
गैस से राहत पाने के लिए खुद को कैसे बुझाएं
- शराब पीने से आपके पेट में गैस का दबाव बनता है। स्पार्कलिंग जैसे कार्बोनेटेड पेय पिएंपानी या सोडा जल्दी। …
- खाने से आपके पेट में गैस का दबाव बनता है। …
- अपने शरीर को हिलाते हुए अपने शरीर से हवा को बाहर निकालें। …
- सांस लेने का तरीका बदलें। …
- एंटासिड लें।
