यह एक बेहद पौष्टिक मछली है, ओमेगा -3 फैटी एसिड, बी विटामिन और फायदेमंद खनिजों में समृद्ध होने के कारण। स्मोक्ड सैल्मन के फ़िललेटिंग से प्राप्त कटआउट, ट्रिमिंग्स सीधे पैकेट से बेहद बहुमुखी हैं।
आप सैल्मन ट्रिमिंग्स कैसे खाते हैं?
वे रविवार के नाश्ते के लिए आदर्श हैं तले हुए अंडे या सप्ताह के मध्य में सैंडविच के लिए। मैं उन्हें नए आलू, हरे प्याज़, अजमोद और मेयोनेज़ के एक साधारण सलाद में मिलाना भी पसंद करता हूँ। अभी कुछ समय पहले की बात है, मैं मॉरिसन से 120 ग्राम खुद के ब्रांड का सामान 90p में खरीद सकता था।
सैल्मन ट्रिमिंग क्या है?
ट्रिमिंग्स स्मोक सैल्मन की ऊपरी परत से ली गई हैं। तले हुए अंडे, केडगेरी, क्विक या पास्ता जैसे व्यंजनों में स्वाद जोड़ने के लिए सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। एलर्जी: मछली। वजन।
सामन खाने का स्वास्थ्यप्रद तरीका क्या है?
एक अध्ययन में पाया गया कि बेक्ड सैल्मन ने अपने सभी विटामिन डी को बरकरार रखा, जबकि फ्राइड सैल्मन ने इस महत्वपूर्ण विटामिन (49) का लगभग 50% खो दिया। इन कारणों से ओवन-बेकिंग मछली पकाने का एक स्वस्थ तरीका माना जाता है।
आप फिश ट्रिमिंग कैसे पकाते हैं?
स्क्रैप के साथ:
- ओवन को 200C/400F पर प्रीहीट करें।
- एक कैसरोल डिश में सैल्मन ट्रिमिंग्स डालें और नमक और काली मिर्च छिड़कें।
- ओवन में 30 मिनट तक या मछली के पकने तक भूनें।
- मछली पक जाने पर ओवन से निकाल कर ठंडा होने दें.
- जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो हड्डियों से मांस को ध्यान से हटा दें।
