2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
रक्तचाप के उपाय सामान्य से लगातार ऊपर उच्च रक्तचाप (या उच्च रक्तचाप) का निदान हो सकता है। आपके रक्तचाप का स्तर जितना अधिक होगा, आपको हृदय रोग, दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उतना ही अधिक जोखिम होगा।
बीपी हाई होने पर हम क्या करेंगे?
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- अतिरिक्त पाउंड कम करें और अपनी कमर पर नजर रखें। वजन बढ़ने पर अक्सर रक्तचाप बढ़ जाता है। …
- नियमित रूप से व्यायाम करें। …
- स्वास्थ्यवर्धक आहार लें। …
- अपने आहार में सोडियम कम करें। …
- शराब की मात्रा को सीमित करें। …
- धूम्रपान छोड़ो। …
- कैफीन कम करें। …
- अपना तनाव कम करें।
रक्तचाप का क्या कारण है?
उच्च रक्तचाप पैदा करने वाले सामान्य कारकों में शामिल हैं: नमक, वसा और/या कोलेस्ट्रॉल से भरपूर आहार। गुर्दे और हार्मोन की समस्याएं, मधुमेह, और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी पुरानी स्थितियां। पारिवारिक इतिहास, खासकर यदि आपके माता-पिता या अन्य करीबी रिश्तेदारों को उच्च रक्तचाप है।
खतरनाक रूप से उच्च रक्तचाप क्या है?
आपका रक्तचाप उच्च माना जाता है (चरण 1) यदि यह 130/80 पढ़ता है। स्टेज 2 उच्च रक्तचाप 140/90 या उससे अधिक है। यदि आपका रक्तचाप 180/110 यासे अधिक एक बार आता है, तो तुरंत चिकित्सा उपचार प्राप्त करें। इस उच्च को पढ़ने को "उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट" माना जाता है।
उच्च रक्तचाप होने पर आप कैसा महसूस करते हैं?
कुछ मेंमामलों में, उच्च रक्तचाप वाले लोगों के सिर या छाती में तेज़ महसूस हो सकता है, हल्का सिर दर्द या चक्कर आना, या अन्य लक्षण हो सकते हैं। लक्षणों के बिना, उच्च रक्तचाप वाले लोगों को यह जानने के बिना कि उनकी स्थिति है, वर्षों तक जा सकते हैं।
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हाई ब्लड प्रेशर कैसे होता है?
उच्च रक्तचाप पैदा करने वाले सामान्य कारकों में शामिल हैं: नमक, वसा और/या कोलेस्ट्रॉल से भरपूर आहार। गुर्दे और हार्मोन की समस्याएं, मधुमेह, और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी पुरानी स्थितियां। पारिवारिक इतिहास, खासकर यदि आपके माता-पिता या अन्य करीबी रिश्तेदारों को उच्च रक्तचाप है। बीपी हाई होने पर क्या होता है?
क्या मेनोपॉज के कारण हाई ब्लड प्रेशर हो सकता है?
रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन में बदलाव से वजन बढ़ सकता है और आपका रक्तचाप हो सकता है अपने आहार में नमक के प्रति अधिक संवेदनशील - जो बदले में उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है। रजोनिवृत्ति के लिए कुछ प्रकार के हार्मोन थेरेपी (एचटी) से भी उच्च रक्तचाप हो सकता है। क्या हार्मोन असंतुलन उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है?
क्या हाई ब्लड प्रेशर से पैरों में सूजन आ जाती है?
अगर आपके पैरों और पैरों में बार-बार सूजन आ रही है, तो हो सकता है कि आपका हाई ब्लड प्रेशर पहले से ही हृदय रोग में योगदान दे रहा हो। इन लक्षणों को गंभीरता से लें और अपने पैरों और पैरों की जांच किसी पोडियाट्रिस्ट से कराएं। क्या उच्च रक्तचाप के कारण आपके पैर सूज सकते हैं?
क्या हाई ब्लड प्रेशर की वजह से नाक से खून आता है?
हालाँकि उच्च रक्तचाप सीधे नाक से खून बहने का कारण नहीं है, यह संभव है कि यह आपकी नाक में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाने और रक्तस्राव के समय को बढ़ाने के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है।. नकली नाक से खून आना किसका लक्षण हो सकता है? बार-बार नकसीर आने का मतलब यह हो सकता है कि आपको कोई गंभीर समस्या है। उदाहरण के लिए, नाक से खून बहना और चोट लगना ल्यूकेमिया के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। नाक से खून आना रक्त के थक्के या रक्त वाहिका विकार, या नाक के ट्यूमर (गैर-कैंसर और कैंसर दोन
हाई ब्लड प्रेशर नंबर क्या है?
सामान्य दबाव 120/80 या उससे कम है। आपका रक्तचाप उच्च माना जाता है (चरण 1) यदि यह 130/80 पढ़ता है। स्टेज 2 उच्च रक्तचाप 140/90 या उससे अधिक है। यदि आपको एक से अधिक बार 180/110 या इससे अधिक रक्तचाप की रीडिंग मिलती है, तो तुरंत चिकित्सा उपचार प्राप्त करें। क्या 150 90 एक अच्छा रक्तचाप है?
