2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
अचार के रस में बड़ी मात्रा में लैक्टोबैसिलस हो सकता है, जो आंत के कई स्वस्थ जीवाणुओं में से एक है। यह जीवाणु कई प्रोबायोटिक्स में से एक है, जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। हालांकि, अधिकांश व्यावसायिक रूप से उपलब्ध अचार के रस को पास्चुरीकृत कर दिया गया है, जिसका अर्थ है कि इसमें मौजूद बैक्टीरिया अब निष्क्रिय हो गए हैं।
आचार का जूस कितना पीना चाहिए?
लगभग 1/3 कप अचार का रस इस प्रभाव के लिए बस इतना ही करना है। समान मात्रा में पानी पीने से ज्यादा अचार का रस ऐंठन से राहत दिलाता है। इसने कुछ भी नहीं पीने से ज्यादा मदद की। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि अचार के रस में सिरका तेजी से दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
क्या अचार का जूस वजन कम करने में मदद करता है?
अचार का रस वजन घटाने में मदद कर सकता है जब आपका ब्लड शुगर स्थिर हो तो वजन कम करना और भूख को नियंत्रित करना आसान होता है,”स्कोडा कहते हैं। "और यदि आप प्रोबायोटिक लाभ के लिए अचार का रस पी रहे हैं, तो पाचन और चयापचय में सुधार निश्चित रूप से वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है।"
क्या अचार का जूस रोज पीना अच्छा है?
यह आपका वजन कम करने में मदद कर सकता है।
जैव विज्ञान, जैव प्रौद्योगिकी और जैव रसायन के एक अध्ययन के अनुसार अचार के रस में मुख्य घटक सिरका का सेवन करना-हर दिन स्वस्थ वजन घटाने को बढ़ावा दे सकता है।
क्या अचार का जूस किडनी के लिए अच्छा है?
यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियमित करने में मदद करता हैअनियमित रक्त शर्करा गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है जिसमें अंधापन, हृदय क्षति औरगुर्दे की क्षति लेकिन शोध में पाया गया है कि अचार का रस गायब लिंक हो सकता है।
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