शारीरिक फिटनेस सोमाटोटाइप का स्वतंत्र है। यह एक निश्चित संदर्भ में विशिष्ट कार्य करने के लिए मांसपेशियों की क्षमता को संदर्भित करता है और इसे फिर से करने के लिए पर्याप्त रूप से कम समय में ठीक हो जाता है (मान लें कि एक हेवीवेट मुक्केबाज और मैराथन धावक दोनों बहुत फिट हैं लेकिन दृष्टि से बहुत अलग दिखते हैं). 4.
सोमैटोटाइप फिटनेस को कैसे प्रभावित करता है?
परिणाम अधिक एथलेटिक, मस्कुलर लुक है। एंडोमोर्फ में मांसपेशियों और वसा द्रव्यमान दोनों की एक बड़ी मात्रा की उपस्थिति के साथ छोटे, गोल फ्रेम होते हैं। हालांकि, उनकी स्टॉकियर विशेषताओं के कारण, इन व्यक्तियों द्वारा संग्रहीत शरीर में वसा शरीर की अन्य संरचनाओं की तुलना में अधिक आसानी से ध्यान देने योग्य होती है।
सोमैटोटाइप शारीरिक शिक्षा क्या है?
Somatotypes का अर्थ है मानव शरीर का आकार और काया के प्रकार। सोमाटोटाइप शारीरिक शिक्षा में मदद करता है और खेल शारीरिक, मानसिक और व्यावहारिक पहलुओं के आधार पर विशेष खेल और खेलों के लिए छात्रों को वर्गीकृत करना सिखाता है। सोमाटोटाइप को मापने की प्रक्रिया डब्ल्यू.एच. द्वारा वर्गीकरण पर आधारित है। शेल्डन।
निम्नलिखित में से कौन एक सोमाटोटाइप नहीं है?
उत्तर: 6 - सोमैटोमोर्फ। 9 - सच (आप सोमाटोटाइप को बदल नहीं सकते, लेकिन व्यायाम आपके शरीर के आकार को बदल सकता है)।
खेल में सोमाटोटाइप क्यों महत्वपूर्ण है?
एक सोमाटोटाइप का मूल्यांकन बहुत लाभ का है और खेल गतिविधियों के चयन के साथ एक दिशानिर्देश प्रदान करता है; यह बाद मेंएथलीटों को एक उपयुक्त स्थिति में नियुक्त करने में मदद करता है जहां वे अपने शारीरिक निर्माण को देखते हुए अपनी प्रतिभा को सर्वोत्तम रूप से विकसित करने में सक्षम होंगे।
