भोजन की बर्बादी रोकने के 11 तरीके
- अपने भोजन की योजना बनाएं। भोजन की योजना बनाकर, आप इरादे से किराने की कहानी पर जा सकते हैं और अधिक खरीदारी को रोक सकते हैं। …
- एक विशिष्ट किराने की सूची का प्रयोग करें। …
- अपना माप जानिए। …
- थोक डिब्बे से खरीदारी करें। …
- केवल वही पकाएं जो आप खाएंगे। …
- समाप्त होने वाली वस्तुओं को सामने की ओर ले जाएं। …
- फ्रीज़िंग मास्टर बनें। …
- चतुर बनो।
हम खाना बर्बाद करने से कैसे बच सकते हैं?
यहां कुछ आसान उपाय दिए गए हैं जिनसे आप भोजन से फिर से जुड़ सकते हैं और इसका क्या अर्थ है:
- स्वास्थ्यवर्धक, अधिक टिकाऊ आहार अपनाएं। …
- केवल वही खरीदें जो आपको चाहिए। …
- बदसूरत फल और सब्जियां चुनें। …
- खाना समझदारी से स्टोर करें। …
- खाद्य लेबलिंग को समझें। …
- छोटी शुरुआत करें। …
- अपने बचे हुए से प्यार करो। …
- अपने खाने की बर्बादी का इस्तेमाल करें।
मैं घर पर खाना बर्बाद करना कैसे रोक सकता हूँ?
यहां बताया गया है कि आप खाने की बर्बादी से कैसे बच सकते हैं:
- बचे हुए का उपयोग करें। यदि आप अक्सर फ्रिज में बचा हुआ खाना देखते हैं, तो यह आपके लिए है। …
- लेबल लिंगो सीखें। …
- फलों और सब्जियों के साथ विचित्र बनें। …
- रेफ्रिजरेटर का तापमान चेक करें। …
- एक सूची के साथ खरीदारी करें और उस पर टिके रहें। …
- उचित भंडारण। …
- फीफो का अभ्यास करें।
कौन सा खाना सबसे ज्यादा फेंका जाता है?
प्रति खाद्य श्रेणी में बर्बाद किए गए भोजन की कुल मात्रा
- फल औरसब्जियां: 644 मिलियन टन फेंक दिया (42%)
- अनाज: 347 मिलियन टन फेंक दिया (22%)
- जड़ें और कंद: 275 मिलियन टन फेंका (18%)
- डेयरी: 143 मिलियन टन फेंका (9%),
- मांस: 74 मिलियन टन फेंका (5%)
हमें खाना बर्बाद करना क्यों बंद करना चाहिए?
बर्बाद भोजन को कम करने के लाभ
लैंडफिल से मीथेन उत्सर्जन को कम करता है और आपके कार्बन पदचिह्न को कम करता है। ऊर्जा और संसाधनों का संरक्षण करता है, भोजन को उगाने, निर्माण करने, परिवहन करने और बेचने में शामिल प्रदूषण को रोकता है (खाद्य अपशिष्ट को ढोने और फिर उसे लैंडफिल करने का उल्लेख नहीं है)।
