2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
कुछ डॉक्टर प्रति दिन 10 से 15 अरब सीएफयू की सिफारिश कर सकते हैं। योनि संक्रमण के लिए: कुछ पूरक निर्माता योनि उपयोग के लिए प्रोबायोटिक सपोसिटरी प्रदान करते हैं। बहुत से लोग योनि में भी नियमित प्रोबायोटिक कैप्सूल डालने की सलाह देते हैं।
क्या एसिडोफिलस खमीर संक्रमण को ठीक कर सकता है?
योनि खमीर संक्रमण के इलाज के लिए एसिडोफिलस के लिए उपयोगकर्ता समीक्षा। योनि खमीर संक्रमण के इलाज के लिए एसिडोफिलस की कुल 22 रेटिंग में से 10 में से 9.4 की औसत रेटिंग है। 95% समीक्षकों ने सकारात्मक प्रभाव की सूचना दी, जबकि 0% ने नकारात्मक प्रभाव की सूचना दी।
खमीर संक्रमण के लिए मुझे कितना प्रोबायोटिक्स लेना चाहिए?
मुझे कितने प्रोबायोटिक्स चाहिए? प्रोबायोटिक्स लेने की सलाह दी जाती है जिसमें कम से कम 1 बिलियन कॉलोनी बनाने वाली इकाइयाँ (CFU) हों।
यदि आप बहुत अधिक प्रोबायोटिक एसिडोफिलस लेते हैं तो क्या होता है?
बहुत अधिक प्रोबायोटिक्स के आम दुष्प्रभाव सूजन, गैस और मतली का कारण बन सकते हैं। खतरनाक दुष्प्रभावों के अधिक जोखिम वाले लोग कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली या गंभीर बीमारी वाले होते हैं, ऐसे में आपको बड़ी मात्रा में प्रोबायोटिक्स लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
एसिडोफिलस को काम करने में कितना समय लगता है?
संक्षिप्त उत्तर: अधिकांश लोगों को प्रोबायोटिक्स लेना शुरू करने पर महत्वपूर्ण लाभ महसूस करने में 2 से 3 सप्ताह लगते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रोबायोटिक्स को अपना पूरा करने के लिए समय चाहिएतीन प्रमुख लक्ष्य: अपने अच्छे बैक्टीरिया की संख्या बढ़ाएं, अपने खराब बैक्टीरिया की संख्या कम करें, और सूजन को कम करें।
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खमीर संक्रमण के लिए एक अच्छा प्रोबायोटिक क्या है?
खमीर संक्रमण के लिए कौन से प्रोबायोटिक्स सबसे अच्छे हैं? प्रोबायोटिक्स लैक्टोबैसिलस रम्नोसस जीआर-1 और लैक्टोबैसिलस रेयूटेरी आरसी-14 खमीर संक्रमण के उपचार या रोकथाम में सबसे प्रभावी हो सकते हैं। क्या प्रोबायोटिक्स यीस्ट इन्फेक्शन में मदद करते हैं?
मुझे कितना विटामिन सी लेना चाहिए?
वयस्कों के लिए, विटामिन सी के लिए अनुशंसित दैनिक मात्रा 65 से 90 मिलीग्राम (मिलीग्राम) एक दिन है, और ऊपरी सीमा 2,000 मिलीग्राम एक दिन है। हालांकि बहुत अधिक आहार विटामिन सी हानिकारक होने की संभावना नहीं है, विटामिन सी की खुराक के मेगाडोस का कारण हो सकता है:
मुझे प्रतिदिन कितना लाइकोपीन लेना चाहिए?
लाइकोपीन के लिए वर्तमान में कोई अनुशंसित दैनिक सेवन नहीं है। हालांकि, वर्तमान अध्ययनों से, प्रति दिन 8-21 मिलीग्राम के बीच सेवन सबसे अधिक फायदेमंद प्रतीत होता है। अधिकांश लाल और गुलाबी खाद्य पदार्थों में कुछ लाइकोपीन होता है। टमाटर और टमाटर से बने खाद्य पदार्थ इस पोषक तत्व के सबसे समृद्ध स्रोत हैं। लाइकोपीन कितना अधिक है?
मुझे कितना एंड्रोग्राफ लेना चाहिए?
एंड्रोग्राफिस का उपयोग वयस्कों द्वारा अक्सर 90-600 मिलीग्राम की खुराक में 12 सप्ताह तकतक किया जाता है। यह संयोजन उत्पादों में भी उपलब्ध है। एंड्रोग्राफिस के अर्क को आमतौर पर एक निश्चित रसायन की मात्रा द्वारा मानकीकृत किया जाता है, जिसे एंड्रोग्राफोलाइड कहा जाता है, जिसमें वे होते हैं। यह आम तौर पर 2% से 50% तक होता है। क्या एंड्रोग्राफिस लीवर के लिए अच्छा है?
मुझे कितना मेलाटोनिन लेना चाहिए?
वयस्कों के लिए एक सुरक्षित प्रारंभिक खुराक है 0.5 मिलीग्राम और 5 मिलीग्राम मेलाटोनिन के बीच। वृद्ध वयस्कों को सुरक्षित और प्रभावी होने के लिए 0.1 मिलीग्राम से शुरू होने वाली कम खुराक मिल सकती है। डॉक्टर की सलाह के बिना बच्चों को मेलाटोनिन नहीं लेना चाहिए। क्या हर रात 10mg मेलाटोनिन लेना बुरा है?
