2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
उंगलियों में झुनझुनी आमतौर पर किसी क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में कमी या हाथ और उंगलियों की आपूर्ति करने वाली तंत्रिका या नसों को नुकसान से उत्पन्न होती है, जैसे कार्पल टनल सिंड्रोम या सर्वाइकल डिस्क समस्या। उंगलियों में झुनझुनी संक्रमण, सूजन, आघात और अन्य असामान्य प्रक्रियाओं के कारण भी हो सकती है।
मैं अपनी उंगलियों में झुनझुनी से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?
कोशिश करने के लिए यहां 5 चरण दिए गए हैं:
- दबाव हटाओ। प्रभावित तंत्रिका से दबाव हटाने से यह सामान्य कार्य को पुनः प्राप्त करने की अनुमति देता है। …
- चलाओ। घूमने-फिरने से परिसंचरण में सुधार हो सकता है और आपके द्वारा अनुभव की जा रही असहज संवेदनाओं से राहत मिल सकती है। …
- मुट्ठी बंद करो और खोलो। …
- अपने पैर की उंगलियों को हिलाएं। …
- अपने सिर को अगल-बगल हिलाओ।
मुझे अपनी उंगलियों की युक्तियों में झुनझुनी सनसनी क्यों होती है?
इसे आमतौर पर "पिन और सुई" के रूप में वर्णित किया जाता है और इसे तकनीकी रूप से पेरेस्टेसिया कहा जाता है। इस अस्थायी झुनझुनी की भावना को अक्सर परिसंचरण की कमी के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, लेकिन यह वास्तव में तंत्रिका संपीड़न के कारणहै। तंत्रिका पर दबाव जारी होने के बाद ये झुनझुनी संवेदनाएं कम हो जाती हैं।
क्या उंगलियों में झुनझुनी होना सामान्य है?
उत्तर: मौके पर हाथ या उंगलियों में झुनझुनी होना बहुत सामान्य है। हम में से अधिकांश लोग ठीक-ठीक जानते हैं कि आप क्या कह रहे हैं क्योंकि हमने इसे अपने लिए अनुभव किया है। उंगलियों में झुनझुनी एक तंत्रिका के कारण हो सकती है जो चुटकी बजाती है।
क्यों करते हो मेरेउंगलियां अजीब लगती हैं?
फिंगर पेरेस्टेसिया के कुछ कारण तंत्रिका संपीड़न (दबाव या फंसाने) या क्षति से उत्पन्न होते हैं। फिंगर पेरेस्टेसिया किसी भी गतिविधि के कारण हो सकता है जो एक तंत्रिका या तंत्रिकाओं पर लंबे समय तक दबाव का कारण बनता है, जैसे कि ठीक मोटर गतिविधियाँ (ड्राइंग), दोहराव गति (कीबोर्डिंग), और आपके ऊपर गलत तरीके से सोना हाथ।
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