नसों पर दबाव के कारण झुनझुनी हो सकती है जब आप बहुत लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहे हों। जब आप चलते हैं तो भावना दूर हो जानी चाहिए। हालांकि, पैरों में झुनझुनी लगातार हो सकती है। यदि "पिन और सुई" की भावना लंबे समय तक बनी रहती है या दर्द के साथ होती है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
मैं अपने पैरों की झुनझुनी कैसे रोकूं?
पैरों और पैरों में असहज सुन्नता को दूर करने में मदद करने वाले घरेलू उपचारों में शामिल हैं:
- आराम। पैर और पैरों में सुन्नता पैदा करने वाली कई स्थितियां, जैसे तंत्रिका दबाव, आराम करने से ठीक हो जाती हैं।
- बर्फ। …
- गर्मी। …
- मालिश। …
- व्यायाम। …
- सहायक उपकरण। …
- इप्सॉम नमक स्नान। …
- मानसिक तकनीक और तनाव में कमी।
जब आपके पैरों में झनझनाहट हो तो इसका क्या मतलब है?
विटामिन की कमी, मधुमेह और गुर्दे की विफलता हाथों और पैरों में झुनझुनी के चिकित्सीय कारणों में से हैं तंत्रिका क्षति। कुछ दवाएं लेने से भी हाथों और पैरों में झुनझुनी हो सकती है। परिधीय न्यूरोपैथी के अन्य संभावित कारणों में ऑटोइम्यून रोग, विषाक्त पदार्थ, शराब और संक्रमण शामिल हैं।
क्या पैर में झुनझुनी होना गंभीर है?
ज्यादातर लोगों को कभी-कभी उनके पैरों या हाथों में झुनझुनी महसूस होती है। पैरों या हाथों में झुनझुनी अप्रिय लग सकती है, लेकिन कारण आमतौर पर गंभीर नहीं होता। हालांकि, यदि पैर या हाथ अक्सर झुनझुनी करते हैं, तो यह एक अंतर्निहित स्थिति का परिणाम हो सकता है।
मुझे झुनझुनी के बारे में कब चिंतित होना चाहिए?
तत्काल चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें (911 पर कॉल करें) यदि आप, या आपके साथ कोई व्यक्ति गंभीर लक्षणों का अनुभव करता है, जैसे कि अस्पष्टीकृत झुनझुनी की अचानक शुरुआत; आपके शरीर के सिर्फ एक तरफ कमजोरी या सुन्नता; अचानक गंभीर सिरदर्द; दृष्टि या दृष्टि परिवर्तन का अचानक नुकसान; भाषण में परिवर्तन जैसे विकृत या गड़बड़ भाषण; …
