Cilantro में विटामिन A, C, और K होता है, और पत्तियों में फोलेट, पोटेशियम और मैंगनीज भी होता है। हालांकि, इन पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्रोत होने के लिए पर्याप्त मात्रा में इसे शायद ही कभी खाया जाता है।
सीताफल आपके शरीर के लिए क्या करता है?
शोधकर्ताओं ने पाया है कि सीताफल हृदय रोग, मधुमेह, मोटापा और दौरे की गंभीरता के जोखिम को कम करने के रूप में स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, साथ ही ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकता है और स्वस्थ बाल और त्वचा।
क्या रोजाना सीताफल खाना सुरक्षित है?
सुरक्षित पक्ष पर रहें और भोजन की मात्रा से चिपके रहें। रक्तस्राव विकार: सीताफल रक्त के थक्के को धीमा कर सकता है। ऐसी चिंता है कि बड़ी मात्रा में खाने पर खून बहने वाले विकार वाले लोगों में खून बहने का खतरा बढ़ सकता है।
यदि आप बहुत अधिक सीताफल खाते हैं तो क्या होता है?
सीताफल का सेवन करने के बाद एलर्जी की प्रतिक्रिया पित्ती, चेहरे की सूजन और गले में सूजन के रूप में प्रकट हो सकती है। त्वचा के संपर्क में आने के बाद जड़ी बूटी भी पित्ती या खुजली पैदा कर सकती है।
क्या सीताफल आपके पेट के लिए अच्छा है?
धनिया के पत्तों को आमतौर पर सीताफल कहा जाता है। निम्नलिखित अनुभागों में, "धनिया" शब्द का प्रयोग फल का वर्णन करने के लिए किया जाएगा। धनिया पेट और आंतों की समस्याओं के लिए मुंह से लिया जाता है पेट की ख़राबी, मतली, दस्त, आंतों की गैस, कब्ज और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) सहित।
