2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
केले पचने में आसान होते हैं और पेट दर्द को कम करने के लिए जाने जाते हैं। उनके पास एक प्राकृतिक एंटासिड प्रभाव होता है और अपच जैसे लक्षणों को दूर कर सकता है। यह उच्च पोटेशियम फल पेट में बलगम उत्पादन को भी बढ़ाता है जो पेट की परत की जलन को रोकने में मदद करता है।
जब आपका पेट आपको परेशान कर रहा हो तो क्या खाना चाहिए?
संक्षिप्त शब्द "BRAT" का अर्थ है केला, चावल, सेब की चटनी, और टोस्ट। ये नरम खाद्य पदार्थ पेट के लिए कोमल होते हैं, इसलिए ये आगे पेट खराब होने से बचाने में मदद कर सकते हैं।
एक परेशान पेट को शांत करने में क्या मदद करता है?
पेट की ख़राबी और अपच के लिए सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचारों में शामिल हैं:
- पीने का पानी। …
- लेटने से बचना। …
- अदरक। …
- मिंट। …
- गर्म स्नान करना या हीटिंग बैग का उपयोग करना। …
- BRAT आहार। …
- धूम्रपान और शराब पीने से परहेज करें। …
- पचाने में मुश्किल भोजन से परहेज।
पेट के लिए कौन सा फल सबसे अच्छा है?
ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो पेट की ख़राबी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। अदरक, कैमोमाइल, पुदीना और मुलेठी जैसी जड़ी-बूटियों और मसालों में प्राकृतिक पेट-सुखदायक गुण होते हैं, जबकि पपीता और हरे केले जैसे फल पाचन में सुधार कर सकते हैं।
पेट दर्द में कौन से खाद्य पदार्थ मदद करते हैं?
यहां पेट खराब होने पर खाने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से 10 हैं:
- अदरक।
- अन्य जड़ी बूटियां और मसाले।
- सादापटाखे।
- सूखा टोस्ट।
- सफेद चावल।
- बिना पका हुआ, त्वचा रहित चिकन या मछली।
- सादे तले हुए अंडे।
- केले।
सिफारिश की:
क्या आरामदायक कपड़े व्यायाम करने वालों के लिए मददगार होते हैं?
आपको कपड़े पहनने चाहिए जो ढीले और आरामदायक हों। लेकिन अगर आप दौड़ रहे हैं या बाइक चला रहे हैं, तो चौड़े पैर या ढीले पैंट से बचें जो पैडल या आपके पैरों में उलझ सकते हैं। योग या पिलेट्स जैसी गतिविधियों के लिए, पसीने को दूर करने वाले खिंचाव वाले, फिट कपड़े एक अच्छा विकल्प हैं। क्या व्यायाम करने वालों के लिए कोई मददगार है?
क्या टॉयलेट सीट आरामदायक हैं?
लम्बे शौचालय और शौचालय की सीटों को गोल आकार की तुलना में अधिक आरामदायक माना जाता है। वे बैठते समय नीचे के व्यक्ति के आकार को अधिक बारीकी से फिट करते हैं और सभी शौचालय आधारित गतिविधियों के लिए आगे और पीछे पर्याप्त जगह की अनुमति देते हैं। लम्बी बनाम गोल चुनना वास्तव में शौचालय के आकार में ही आता है। सबसे आरामदायक टॉयलेट सीट कौन सी है?
क्या पके केले अल्सर के लिए अच्छे हैं?
कच्चे और पके दोनों केले पेट के अल्सर को ठीक करने में बहुत फायदेमंद पाए जाते हैं। केले में कुछ जीवाणुरोधी यौगिक होते हैं जो अल्सर पैदा करने वाले एच. पाइलोरी के विकास को रोकते हैं। केला गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को दूर करने के लिए सबसे अच्छा है जो सूजन को कम करता है और पेट की परत को मजबूत करता है। पेट के अल्सर को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
क्या केले आपकी सेहत के लिए अच्छे हैं?
केले बेहद सेहतमंद और स्वादिष्ट होते हैं। इनमें कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं और पाचन, हृदय स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए लाभ प्रदान करते हैं। बहुत पौष्टिक होने के साथ-साथ, वे एक अत्यंत सुविधाजनक स्नैक फ़ूड भी हैं। केले में क्या बुराई है?
क्या केले कुत्तों के लिए अच्छे हैं?
हां, कुत्ते केले खा सकते हैं। मॉडरेशन में, केला कुत्तों के लिए एक बेहतरीन लो-कैलोरी ट्रीट है। वे पोटेशियम, विटामिन, बायोटिन, फाइबर और तांबे में उच्च हैं। वे कोलेस्ट्रॉल और सोडियम में कम हैं, लेकिन उनकी उच्च चीनी सामग्री के कारण, केले को एक इलाज के रूप में दिया जाना चाहिए, न कि आपके कुत्ते के मुख्य आहार का हिस्सा। मैं अपने कुत्ते को कितना केला दे सकता हूँ?