क्या प्रसव पूर्व विटामिन वजन बढ़ने का कारण बनते हैं?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

यद्यपि प्रसव पूर्व विटामिन कुछ महिलाओं के लिए कब्ज, सूजन और अन्य मामूली दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि वे वजन बढ़ाने का कारण बन सकते हैं। क्योंकि इनमें शून्य कैलोरी होती है, आपका वजन बढ़ने की संभावना गर्भावस्था से ही होती है।

यदि आप गर्भवती नहीं हैं तो प्रसव पूर्व विटामिन लेने से क्या होगा?

अप्रमाणित दावों के कारण आप प्रसव पूर्व विटामिन लेने के लिए ललचा सकते हैं कि वे घने बालों और मजबूत नाखूनों को बढ़ावा देते हैं। हालांकि, यदि आप गर्भवती नहीं हैं और गर्भवती होने की योजना नहीं बना रही हैं, तो लंबी अवधि में कुछ पोषक तत्वों का उच्च स्तर वास्तव में मददगार से अधिक हानिकारक हो सकता है।

प्रसवपूर्व विटामिन के दुष्प्रभाव क्या हैं?

जन्मपूर्व विटामिन में आयरन, कैल्शियम, आयोडीन और अन्य खनिज कभी-कभी दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं जिनमें शामिल हैं:

• पित्ती।
• पेट से खून बह रहा है।
• दांतों का धुंधलापन।
• मांसपेशियों में कमजोरी।

क्या विटामिन से वजन बढ़ता है?

एक शब्द में, नहीं। विटामिन सीधे आपका वजन नहीं बढ़ा सकते, क्योंकि उनमें शायद ही कोई कैलोरी होती है। दूसरी ओर, विटामिन-विटामिन की कमी-की कमी से वजन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

क्या होता है यदि आप बहुत सारे प्रसवपूर्व विटामिन लेते हैं?

एक विटामिन ए, डी, ई, या के की अधिक मात्रा गंभीर या जानलेवा दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है और आपके अजन्मे बच्चे को भी नुकसान पहुंचा सकती है। प्रसवपूर्व में निहित कुछ खनिजयदि आप बहुत अधिक मात्रा में लेते हैं तो मल्टीविटामिन भी अधिक मात्रा में गंभीर लक्षण पैदा कर सकता है या बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।