ग्रेग ग्लासमैन एक पूर्व जिमनास्ट हैं जिन्होंने 1970 के दशक में व्यक्तियों को प्रशिक्षण देना शुरू किया था। 1995 में उन्होंने अपना पहला जिम खोला।
किपिंग पुल अप का क्या मतलब है?
किपिंग पुल अप प्रभावी है क्योंकि यह शरीर के बाकी हिस्सों तक खींचने के प्रारंभिक कार्य को स्थानांतरित करता है, लेकिन उन बलों को अभी भी बार और कंधे से गुजरना पड़ता हैझूले के मेहराब के दौरान। फिर कंधे एक स्प्रिंग की तरह बल जमा करते हैं और इसे वापस बार और शरीर में ऊपर की ओर गति के लिए स्थानांतरित करते हैं।
किपिंग का आविष्कार किसने किया?
फ्रेडरिक स्टेनली किपिंग एफआरएस को सिलिकॉन रसायन विज्ञान के संस्थापक पिता में से एक माना जाता है। 1899 और 1944 के बीच प्रकाशित 57 शोध पत्रों में उन्होंने ग्रिग्नार्ड अभिकर्मकों के पहले उपयोग को एल्काइलसिलीन और एरिलसिलीन बनाने और सिलिकॉन ओलिगोमर्स और पॉलिमर के निर्माण के बारे में बताया।
क्रॉसफिटर असली पुल अप क्यों नहीं करते?
अपने WOD में एक सख्त पुलअप करना आपके पूरे शरीर को सुरक्षित तरीके से चुनौती देने वाला है। सच्चे सख्त पुलअप तख्तों की तरह होते हैं, मांग करते हुए कि आपके एब्स पूरे समय लगे रहें। इसका परिणाम पूरे शरीर की चाल में होता है जो आपको आपके विचार से तेज़ी से बाहर कर देगा। कुछ लोग कहेंगे कि WOD में सख्त पुलअप के साथ यही समस्या है।
पुल अप किसने किया?
किम्बर्ली-क्लार्क ने 1989 में अपने हग्गीज़ पुल-अप्स ब्रांड के साथ इस श्रेणी का आविष्कार किया और तब से इस पर हावी है।
