क्या हेडफोन आपके लिए खराब है?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

आपके कानों के ऊपर जाने वाले हेडफ़ोन भी आपकी सुनने की क्षमता को नुकसान पहुंचा सकते हैं अगर आप उन्हें बहुत लंबे समय तक इस्तेमाल करते हैं या बहुत तेज़ संगीत बजाते हैं। वे उतने जोखिम वाले नहीं हैं जितने ईयरबड हैं: आपके कान नहर में ध्वनि का स्रोत होने से ध्वनि की मात्रा 6 से 9 डेसिबल तक बढ़ सकती है - कुछ गंभीर समस्याएं पैदा करने के लिए पर्याप्त है।

क्या हेडफोन आपके दिमाग के लिए खराब हैं?

हेडफ़ोन से मस्तिष्क सीधे तौर पर प्रभावित नहीं होता। हेडफ़ोन की अस्वास्थ्यकर आदतें सुनने की हानि और कान में संक्रमण का कारण बन सकती हैं। कान की क्षति से मस्तिष्क में तंत्रिका क्षति हो सकती है, हालांकि इसकी संभावना नहीं है।

हेडफ़ोन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक क्यों हैं?

अत्यधिक ध्वनि से हमारे कान क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, और ध्वनि के अतिरिक्त स्तर और एक्सपोजर की अवधि का संयोजन संभावित सुनवाई समस्याओं में योगदान देता है। स्वस्थ सुनने की आदतों के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं। इस बात से अवगत रहें कि आप कितने समय से सुन रहे हैं और ध्वनि कितनी तेज़ है।

क्या रोजाना हेडफोन का इस्तेमाल करना ठीक है?

हेडफ़ोन कभी भी अधिकतम वॉल्यूम के 60% से अधिक चालू नहीं होने चाहिए, और न ही उन्हें प्रति दिन 60 मिनट से अधिक समय तक सुनना चाहिए। विशेषज्ञ इसे 60/60 नियम कहते हैं, जिसका आपको और आपके बच्चों को पालन करना चाहिए।

दिन में कितने घंटे हेडफोन पहनना चाहिए?

“अंगूठे के नियम के रूप में, आपको केवल एमपी3 उपकरणों का उपयोग अधिकतम मात्रा के 60% तक के स्तर पर कुल 60 मिनट एक दिन के लिए करना चाहिए," डॉ. फॉय। "वॉल्यूम जितना तेज़ होगा, आपका उतना ही छोटा होगा"अवधि होनी चाहिए। अधिकतम मात्रा में, आपको दिन में केवल पाँच मिनट ही सुनना चाहिए।”