2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
जबकि कमर ट्रेनर वजन घटाने और एक घंटे के आंकड़े को हासिल करने में आपकी मदद करने का दावा करते हैं, वे काम नहीं करते। कमर ट्रेनर आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन अक्सर यह सिर्फ पानी के वजन का अस्थायी नुकसान होता है। दरअसल, कमर ट्रेनर सांसों को रोककर, दर्द पैदा करके और एब्स को कमजोर करके आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं।
परिणाम देखने के लिए आपको कितने समय तक कमर ट्रेनर पहनना होगा?
यदि आप दैनिक आधार पर एक लेटेक्स कमर ट्रेनर या कोर्सेट पहनना चाहते हैं, तो लक्ष्य यह है कि आराम और सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए, सर्वोत्तम परिणामों का अनुभव करने के लिए इसे हर दिन पर्याप्त समय तक पहनें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हम कमर ट्रेनर पहनने की सलाह देते हैं दिन में कम से कम आठ घंटे, हर दिन।
क्या कमर का प्रशिक्षण आपके पेट को समतल करता है?
सेलिब्रिटीज जो कहते हैं उसके विपरीत, कमर प्रशिक्षण से पेट की चर्बी कम नहीं होगी, आपका वजन कम नहीं होगा, या आपको लिपोसक्शन के समान परिणाम नहीं देगा। एक कमर ट्रेनर केवल दिखावट में अस्थायी बदलाव के लिए अपने धड़ को निचोड़ सकता है।
क्या कमर ट्रेनर आपको घंटे का चश्मा देते हैं?
प्रतिष्ठित 'ऑवरग्लास' फिगर हासिल करना
कई महिलाएं कमर का प्रशिक्षण इसलिए शुरू करती हैं क्योंकि उन्हें एक घंटे का चश्मा चाहिए। … कमर का प्रशिक्षण आपकी कमर को सिकोड़कर औरआपके कूल्हों और बस्टलाइन के कर्व्स को बढ़ाकर एक घंटे के आकार का आकार प्राप्त करने में मदद करता है। यदि आप सही तरीके से कमर की कसरत करते हैं, तो आपको कुछ हफ़्ते में परिणाम दिखाई देंगे।
क्या कमर ट्रेनर आपके लिए खराब हैं?
एबीसीएस के अनुसार, पहने हुएएक कमर ट्रेनर आपके फेफड़ों की क्षमता को 30 से 60 प्रतिशत तक कम कर सकता है। यह असहज हो सकता है और आपकी ऊर्जा को बहा सकता है। … यह फेफड़ों में सूजन या तरल पदार्थ का निर्माण भी कर सकता है। समय के साथ, सांस लेने में समस्या आपके लसीका तंत्र को प्रभावित कर सकती है, जो आपके शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने में मदद करती है।
सिफारिश की:
कमर शेपर क्यों काम करते हैं?
एक कमर ट्रेनर एक कमरबंद के समान एक आकार देने वाला परिधान है। कमर ट्रेनर व्यक्ति के मध्य भाग को जितना हो सके कस कर खींचता है। कमर ट्रेनर के पीछे का विचार यह है कि खींचने की क्रिया व्यक्ति को एक चिकना, छोटी कमर देती है। … कुछ लोगों का सुझाव है कि वर्कआउट करते समय कमर ट्रेनर पहनने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है। क्या कमर शेपर सच में काम करते हैं?
क्या कमर ट्रेनर का इस्तेमाल करना वाकई काम करता है?
जबकि कमर ट्रेनर वजन घटाने और एक घंटे के आंकड़े को हासिल करने में आपकी मदद करने का दावा करते हैं, वे काम नहीं करते। कमर ट्रेनर आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन अक्सर यह सिर्फ पानी के वजन का अस्थायी नुकसान होता है। दरअसल, कमर ट्रेनर सांसों को रोककर, दर्द पैदा करके और एब्स को कमजोर करके आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं। क्या कमर का प्रशिक्षण आपके पेट को समतल करता है?
क्या कमर ट्रेनर स्वस्थ हैं?
नीचे की रेखा। कमर प्रशिक्षकों के आपके फिगर पर नाटकीय या दीर्घकालिक प्रभाव होने की संभावना नहीं है। यदि अधिक मात्रा में उपयोग किया जाता है या बहुत कसकर दबाया जाता है, तो वे स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकते हैं। वजन कम करने और इसे दूर रखने का सबसे स्वस्थ और सबसे प्रभावी तरीका है संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के माध्यम से। क्या कमर का प्रशिक्षण आपके पेट को समतल करता है?
क्या कमर ट्रेनर पहनने से किसी की मौत हुई है?
1903 में, कोर्सेट स्टील के दो टुकड़ों की वजह से एक महिला की अचानक मौत हो गई, जो उसके दिल में फंस गई थी। क्या कोई कमर ट्रेनर आपको मार सकता है? डॉ. होली फिलिप्स ने समझाया कि कमर प्रशिक्षण आपके फेफड़ों पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है, जो संभावित रूप से आपको मार सकता है। … फिलिप्स ने उल्लेख किया कि कमर प्रशिक्षण "
छोटी कमर या लंबी कमर क्या है?
कमर या लंबी कमर होने का क्या मतलब है? कम कमर वाला इसका मतलब है कि आपके पैर की लंबाई के संबंध में आपके पास अपेक्षाकृत छोटा धड़ है। लंबी कमर का मतलब है कि आपके पैरों के संबंध में आपके पास अपेक्षाकृत लंबा धड़ है। यदि आपकी कमर छोटी है, तो आप अपेक्षाकृत छोटे धड़ और लंबे पैर वाले लगते हैं। क्या छोटी या लंबी कमर बेहतर है?
