एक कमर ट्रेनर एक कमरबंद के समान एक आकार देने वाला परिधान है। कमर ट्रेनर व्यक्ति के मध्य भाग को जितना हो सके कस कर खींचता है। कमर ट्रेनर के पीछे का विचार यह है कि खींचने की क्रिया व्यक्ति को एक चिकना, छोटी कमर देती है। … कुछ लोगों का सुझाव है कि वर्कआउट करते समय कमर ट्रेनर पहनने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है।
क्या कमर शेपर सच में काम करते हैं?
सच्चाई यह है, वे काम नहीं करते - ठीक है, कम से कम उस तरह से नहीं जिस तरह से आप उम्मीद कर रहे हैं। जब आप उन्हें पहनते हैं तो वे आपकी कमर को तुरंत पतला कर देते हैं, इसलिए आकार-पहनने के लिए कम से कम उनमें कुछ योग्यता होती है।
क्या कमर शेपर वजन कम करने में मदद करते हैं?
आप कम समय के लिए थोड़ा वजन कम कर सकते हैं कमर ट्रेनर पहनने से, लेकिन यह वसा के नुकसान के बजाय पसीने के माध्यम से तरल पदार्थ के नुकसान के कारण होगा। आप ट्रेनर को पहनकर भी कम खा सकते हैं क्योंकि आपका पेट संकुचित है। यह वजन घटाने का स्वस्थ या टिकाऊ रास्ता नहीं है।
कमर शेपर को काम करने में कितना समय लगता है?
दिन में 8 घंटे के लिए कमर का प्रशिक्षण आपके शरीर को अगले ट्रेनर आकार में लगभग 2-8 सप्ताह में सुधार करने की अनुमति देगा।
क्या शेपवियर आपकी कमर को प्रशिक्षित कर सकते हैं?
जबकि यह सच है कि शेपवियर आपके शरीर की चापलूसी कर सकते हैं, यह पूरी तरह से आपके शरीर को स्थायी रूप से नया आकार नहीं दे सकता। … उस ने कहा, शेपवियर का उपयोग दीर्घकालिक स्लिम-डाउन योजना के हिस्से के रूप में किया जा सकता है जिसमें स्वस्थ भोजन और व्यायाम शामिल है - खासकर यदि आप कमर का उपयोग कर रहे हैंअपने कसरत को अधिकतम करने के लिए प्रशिक्षक।
