नहीं, कोलेजन से आपका वजन नहीं बढ़ता है। कोलेजन आपको जिम में मांसपेशियों की इतनी भारी वृद्धि के साथ विस्फोट नहीं करेगा कि आप मांसपेशियों के बीस पाउंड डाल देंगे, और मांसपेशियों के निर्माण में आपकी मदद करने के अलावा, कोलेजन पूरक में कुछ भी नहीं है जो आपको वजन बढ़ाने का कारण बनता है।
अत्यधिक कोलेजन के दुष्प्रभाव क्या हैं?
जब आपके पास बहुत अधिक कोलेजन होता है, तो आपकी त्वचा खिंच सकती है, मोटी हो सकती है और सख्त हो सकती है। यह हृदय, फेफड़े और गुर्दे जैसे आंतरिक अंगों को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
क्या रोज कोलेजन लेना बुरा है?
क्या आप बहुत ज्यादा ले सकते हैं? कोलेजन को आम तौर पर स्वस्थ व्यक्तियों के लिए एक सुरक्षित और गैर-विषैले दैनिक पूरक माना जाता है, और अधिकांश लोगों को प्रतिकूल दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं होगा।
क्या कोलेजन सूजन का कारण बन सकता है?
एक बार में बहुत अधिक कोलेजन सूजन को बढ़ावा दे सकता है या कब्ज, इसलिए आसान शुरुआत करें।
कोलेजन वजन कम करने में कैसे मदद करता है?
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि जिलेटिन तृप्ति को बढ़ाता है, जिससे बाद में ऊर्जा की खपत कम हो सकती है, जिससे वजन घटाने को बढ़ावा मिलता है। इसे सरल शब्दों में कहें तो कोलेजन प्रोटीन परिपूर्णता को बढ़ावा देता है और भोजन के बाद हमारे शरीर को संतुष्ट रखता है।
