किस भोजन में यूरिक एसिड होता है?

विषयसूची:

किस भोजन में यूरिक एसिड होता है?
किस भोजन में यूरिक एसिड होता है?
Anonim

उच्च-प्यूरीन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

  • मादक पेय (सभी प्रकार)
  • कुछ मछली, समुद्री भोजन और शंख, जिनमें एंकोवी, सार्डिन, हेरिंग, मसल्स, कॉडफिश, स्कैलप्स, ट्राउट और हैडॉक शामिल हैं।
  • कुछ मांस, जैसे बेकन, टर्की, वील, हिरन का मांस और यकृत जैसे अंग मांस।

यूरिक एसिड में कौन से खाद्य पदार्थ अधिक हैं?

उच्च प्यूरीन सामग्री वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

  • जंगली खेल, जैसे हिरण (हिरन)
  • ट्राउट, टूना, हैडॉक, सार्डिन, एन्कोवीज, मसल्स, और हेरिंग।
  • बीयर और शराब सहित अतिरिक्त शराब।
  • उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, जैसे बेकन, डेयरी उत्पाद, और रेड मीट (वील सहित)
  • ऑर्गन मीट, उदाहरण के लिए, लीवर और स्वीटब्रेड।

यूरिक एसिड में कौन से फल और सब्जियां अधिक होती हैं?

हालांकि, यदि आपको यूरिक एसिड के उच्च स्तर का निदान किया जाता है, तो पालक, शतावरी, मटर और फूलगोभी जैसी सब्जियों से बचना चाहिए क्योंकि ये यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं। टमाटर, ब्रोकली, और खीरा कुछ ऐसी सब्जियां हैं जिन्हें आपको अपने भोजन में शामिल करना चाहिए।

यूरिक एसिड को रोकने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ हैं?

गाउट डाइट के लिए सर्वश्रेष्ठ भोजन

  • कम वसा और गैर डेयरी वसा वाले उत्पाद, जैसे दही और मलाई निकाला दूध।
  • ताजे फल और सब्जियां।
  • पागल, मूंगफली का मक्खन, और अनाज।
  • वसा और तेल।
  • आलू, चावल, ब्रेड और पास्ता।
  • अंडे (संयम में)
  • मांस जैसे मछली, चिकन और रेड मीट कम मात्रा में (प्रति दिन लगभग 4 से 6 औंस) ठीक हैं।

यूरिक एसिड के लिए कौन सी सब्जियां खराब हैं?

कुछ सब्जियों में उच्च स्तर होते हैं, इसलिए सीमित करें: शतावरी, फूलगोभी, पालक, मशरूम, हरी मटर, और सूखी दाल, मटर और बीन्स प्रति दिन केवल एक परोसने के लिए।

सिफारिश की:

दिलचस्प लेख
क्या हिपा मरीजों पर लागू होता है?
अधिक पढ़ें

क्या हिपा मरीजों पर लागू होता है?

3. HIPAA का अनुपालन किसे करना चाहिए? HIPAA सभी स्वास्थ्य सूचनाओं की सुरक्षा नहीं करता है। न ही यह हर उस व्यक्ति पर लागू होता है जो स्वास्थ्य संबंधी जानकारी देख सकता है या उसका उपयोग कर सकता है। हिपा का पालन करने की आवश्यकता किसे नहीं है?

इलेक्ट्रिकल टेस्टर के हैंडल रबर से क्यों ढके होते हैं?
अधिक पढ़ें

इलेक्ट्रिकल टेस्टर के हैंडल रबर से क्यों ढके होते हैं?

बिजली और सर्किट | व्यायाम समाधान: … इलेक्ट्रीशियन द्वारा मरम्मत कार्य के लिए उपयोग किए जाने वाले स्क्रूड्रिवर और सरौता जैसे उपकरणों के हैंडल पर आमतौर पर प्लास्टिक या रबर कवर होता है ताकि वे करंट को अपने पास से गुजरने दें और इलेक्ट्रीशियन को किसी भी बिजली के झटके से बचाएं । अधिकांश विद्युत उपकरण रबर से ढके क्यों संभालते हैं?

प्रोवलर ट्रेलर कहाँ बनाए जाते हैं?
अधिक पढ़ें

प्रोवलर ट्रेलर कहाँ बनाए जाते हैं?

मलार्ड, नॉर्थ ट्रेल और सनडांस ट्रैवल ट्रेलर एलखार्ट, इंडियाना और नंपा, इडाहो। में कई हार्टलैंड आरवी निर्माण सुविधाओं में निर्मित होते हैं। प्रोलर ट्रेलरों का निर्माण कौन करता है? हार्टलैंड प्रॉलर ट्रैवल ट्रेलरद प्रॉलर बाय हार्टलैंड ब्रांड लगभग 50 वर्षों से RVing का पर्याय रहा है और दुनिया के 1 बिकने वाले RV के रूप में प्रतिष्ठित खिताब रखता है। हर समय। क्या प्रॉलर ट्रेलर अच्छे हैं?