सेना को अक्सर वजन घटाने के उपकरण के रूप में विपणन किया जाता है, लेकिन इस प्रभाव का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है। इसके दीर्घकालिक स्वास्थ्य जोखिमों के कारण, आपको वजन कम करने के लिए सेना का उपयोग नहीं करना चाहिए।
क्या सेन्ना चाय पेट की चर्बी कम कर सकती है?
कुछ समर्थकों का सुझाव है कि चाय पीने से विषहरण और वजन घटाने को बढ़ावा मिल सकता है। आज तक, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि सेन्ना चाय उन लाभों को प्रदान कर सकती है। वजन कम करने या शरीर की चर्बी कम करने के लिए जुलाब का उपयोग सुरक्षित तरीका नहीं माना जाता है।
वजन घटाने के लिए आप सेना के पत्ते का उपयोग कैसे करते हैं?
सेन्ना के सूखे पत्ते 1-2 ग्राम गर्म पानी में अधिकतम 10 मिनट के लिए भिगो दें। एक कप में छान लें और स्वादानुसार अपना पसंदीदा स्वीटनर डालें। एक दिन में दो बार से अधिक न लें। यदि आप एक हर्बल चाय का मिश्रण खरीद रहे हैं जिसमें सेना है, तो इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करने से पहले हमेशा जड़ी बूटी की मात्रा की जांच करें।
क्या सेना से आपका वजन कम होता है?
चूंकि सेना एक प्राकृतिक रेचक है, जड़ी-बूटी से बनी चाय पीने से आपकी संख्या को कम करने में मदद मिल सकती है, खासकर शुरुआत में, लेकिन वे पाउंड पानी के वजन हैं और नहीं सही वसा हानि का एक अच्छा संकेतक।
क्या सेना से भूख कम लगती है?
यदि आप अधिक गंभीर साइड इफेक्ट का अनुभव करते हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें, जिसमें लंबे समय से दर्दनाक जोड़ों, कमजोर हड्डियों और मांसपेशियों, वजन घटाने, उंगलियों और पैर की उंगलियों को गेंद की तरह अंत, गंभीर पेट दर्द और दस्त शामिल हैं,जी मिचलाना, त्वचा में खुजली, भूख में कमी, कब्ज का बढ़ना, गहरे रंग का पेशाब और लाल…
