जबकि डिस्क डिजनरेशन को उलट नहीं किया जा सकता, इस बात के प्रमाण हैं कि व्यायाम, जीवनशैली में बदलाव और आपके पीठ दर्द का सावधानीपूर्वक प्रबंधन जीवन की बेहतर गुणवत्ता में योगदान कर सकता है।
क्या अपक्षयी डिस्क कभी ठीक हो सकती है?
नहीं, अपक्षयी डिस्क रोग अपने आप ठीक नहीं हो सकता। अपक्षयी डिस्क रोग के लिए कई उपचार लक्षणों को कम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर या लंबे समय तक चलने वाले लक्षणों का अनुभव करते हैं।
डिजेनरेटिव डिस्क रोग का सबसे अच्छा इलाज क्या है?
अपक्षयी डिस्क रोग के लिए उपचार
- दर्द निवारक जैसे एसिटामिनोफेन।
- गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे इबुप्रोफेन।
- डिस्क स्थान में कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन।
- प्रिस्क्रिप्शन दर्द की दवा।
मैं अपने डीडीडी को आगे बढ़ने से कैसे रोकूं?
डीडीडी के जोखिम या प्रगति को कम करने के लिए कई चीजें की जा सकती हैं।
- धूम्रपान बंद करो, या बेहतर अभी तक, शुरू मत करो - धूम्रपान से निर्जलीकरण की दर बढ़ जाती है।
- सक्रिय रहें - रीढ़ की हड्डी को सहारा देने वाली मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए नियमित व्यायाम करें।
क्या आप डिस्क डिजनरेशन को रोक सकते हैं?
उत्तर: दुर्भाग्य से, अपक्षयी डिस्क रोग का कोई इलाज नहीं है, और एक बार जब आप डीडीडी का निदान कर लेते हैं, तो यह आमतौर पर पीठ दर्द के साथ जीना सीखने की एक आजीवन यात्रा है, गर्दन में दर्द, या अन्य लक्षण। एक बार जब आपकी डिस्क शुरू हो जाती हैपतित, आप वास्तव में प्रक्रिया को उलट नहीं सकते।
