2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
अवास्तविक लक्ष्यों के परिणाम महत्वपूर्ण होते हैं। लक्ष्यों तक नहीं पहुंचने से नकारात्मक भावनाएं उत्पन्न होती हैं: निराशा, निराशा, और असफलता की तरह महसूस करना। यह आपको छोड़ने, और भी कम स्वस्थ होने की अधिक संभावना बनाता है, और दावा करता है कि आपके आनुवंशिकी सफलता को असंभव बनाते हैं।
किस तरह के लक्ष्य अवास्तविक हैं?
यहाँ अवास्तविक लक्ष्यों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
- वित्तीय लक्ष्य – एक साल में एक मिलियन डॉलर कमाना।
- वजन घटाने का लक्ष्य - व्यायाम के माध्यम से जल्दी से फैट बर्न करना।
- व्यापार लक्ष्य – एक साल में करोड़ों डॉलर का व्यवसाय बनाना।
- खेल लक्ष्य - उसैन बोल्ट से तेज दौड़ना या एनबीए में खेलना।
अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करना क्या है?
जब आप 'अवास्तविक' लक्ष्य निर्धारित करते हैं, आपको एहसास होगा कि यदि आप रचनात्मक रणनीतियों के साथ नहीं आते हैं तो आप उन्हें हासिल नहीं कर पाएंगे। ये लक्ष्य आपको सुविचारित रणनीतियों के साथ आने की मांग करेंगे, इसलिए, आपको अपरंपरागत रूप से सोचने और अपने विश्वासों से परे सोचने की आवश्यकता होगी। उन्हें आपको लीक से हटकर सोचने की आवश्यकता होगी।
क्या मेरे पास अवास्तविक लक्ष्य हैं?
ये प्रमुख संकेत आपको अवास्तविक उम्मीदों के पैटर्न को पहचानने में मदद कर सकते हैं: जब चीजें योजना के अनुसार नहीं चलती हैं या आपकी दिनचर्या थोड़ी विचलित होती है तो आप तनावग्रस्त और परेशान महसूस करते हैं। आपको अपनी और दूसरों की आलोचना करने के लिए बहुत कुछ मिलता है। आप छोटे-छोटे विवरणों पर ध्यान देते हैं और सब कुछ ठीक करना बहुत महत्वपूर्ण पाते हैं।
आप कैसे हैंअवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करें और प्राप्त करें?
5 अपने अवास्तविक लक्ष्य को साकार करने के लिए 'आसान' कदम
- सचमुच बड़ा सोचो। अगर मैं कर सकता हूं, तो टिम फेरिस के 4-घंटे के वर्कवीक का एक अंश, जो पूरी तरह से "बड़ी सोच" का सार देता है: …
- पूछें: क्या इससे कार्रवाई निकलती है? आवश्यक। …
- खुद को समय दें। …
- बड़े पैमाने पर जवाबदेही बनाएं। …
- काम पर लग जाओ।
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