हल्दी का उपयोग हर्बल दवा के रूप में रूमेटाइड आर्थराइटिस, क्रॉनिक एंटीरियर यूवाइटिस, कंजक्टिवाइटिस, त्वचा कैंसर, चेचक, चेचक, घाव भरने के लिए, मूत्र मार्ग में संक्रमण और लीवर के लिए किया जाता है। बीमारियाँ (दीक्षित, जैन और जोशी 1988)।
हल्दी के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
हल्दी - और विशेष रूप से इसका सबसे सक्रिय यौगिक, करक्यूमिन - के कई वैज्ञानिक रूप से सिद्ध स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे हृदय स्वास्थ्य में सुधार और अल्जाइमर और कैंसर से बचाव की क्षमता। यह एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट है। यह अवसाद और गठिया के लक्षणों को सुधारने में भी मदद कर सकता है।
हल्दी के क्या उपयोग हैं?
भारत में, यह पारंपरिक रूप से त्वचा, ऊपरी श्वसन पथ, जोड़ों और पाचन तंत्र के विकारों के लिए उपयोग किया जाता था। आज, हल्दी को गठिया, पाचन विकार, श्वसन संक्रमण, एलर्जी, यकृत रोग, अवसाद, और कई अन्य स्थितियों के लिए आहार पूरक के रूप में प्रचारित किया जाता है।
हल्दी का उपयोग दवा के लिए कैसे किया जाता है?
वयस्कों में अधिकांश शोध 400 से 600 मिलीग्राम (मिलीग्राम) शुद्ध हल्दी पाउडर के सुरक्षित उपयोग को दिन में तीन बार, या 1 से 3 ग्राम (छ) प्रतिदिन कद्दूकस किए हुए के सुरक्षित उपयोग का समर्थन करते हैं। या सूखी हल्दी की जड़। एक शुद्ध उत्पाद सुनिश्चित करने के लिए हल्दी को स्वयं पीसना सबसे अच्छा तरीका है।
क्या प्रतिदिन हल्दी का सेवन करना सुरक्षित है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने 1.4 मिलीग्राम. पायाहल्दी प्रति पाउंड शरीर के वजन के दैनिक सेवन के लिए ठीक है। लंबे समय तक हल्दी की उच्च खुराक लेने की सलाह नहीं दी जाती है। सुरक्षा की गारंटी के लिए पर्याप्त शोध नहीं है। अगर आप दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए हल्दी का सेवन करना चाहते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।
