2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
हालांकि, कुछ मामलों में एंटीऑक्सिडेंट की उच्च खुराक की खुराक स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़ी हो सकती है। बीटा-कैरोटीन की उच्च खुराक के साथ पूरक धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों के कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है। विटामिन ई की उच्च खुराक के साथ पूरक करने से प्रोस्टेट कैंसर और एक प्रकार के स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है।
क्या बहुत अधिक एंटीऑक्सीडेंट हानिकारक हो सकते हैं?
"अधिक हमेशा पोषण में अधिक नहीं होता है। और बहुत अधिक एक बुरी चीज हो सकती है, विशेष रूप से पूरक में आने वाली मेगा उच्च खुराक में," डॉ बेकेट ने कहा। वास्तव में, शोध से पता चला है कि, कुछ मामलों में, एंटीऑक्सीडेंट की खुराक लेने से नुकसान हो सकता है, और यहां तक कि कैंसर के खतरे को भी बढ़ा सकता है।
एंटीऑक्सीडेंट के दुष्प्रभाव क्या हैं?
कब्ज, दस्त या पेट खराब हो सकता है। ये प्रभाव आमतौर पर अस्थायी होते हैं और गायब हो सकते हैं क्योंकि आपका शरीर इस दवा में समायोजित हो जाता है। यदि इनमें से कोई भी प्रभाव बना रहता है या बिगड़ जाता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से संपर्क करें।
क्या एंटीऑक्सीडेंट इंसानों के लिए हानिकारक हैं?
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सांद्रता हानिकारक हो सकती है। उच्च सांद्रता में, एंटीऑक्सिडेंट हो सकते हैं: ऑक्सीकरण को बढ़ाते हुए, प्रो-ऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करें। खतरनाक कोशिकाओं (जैसे कैंसर कोशिकाओं) के साथ-साथ स्वस्थ कोशिकाओं की रक्षा करें।
क्या एंटीऑक्सीडेंट नुकसान पहुंचा सकते हैं?
एंटीऑक्सीडेंट क्या हैं? एंटीऑक्सिडेंट अणु होते हैं जो आपके शरीर में मुक्त कणों से लड़ते हैं। मुक्त कण हैंयौगिक जो नुकसान पहुंचा सकते हैं यदि उनका स्तर आपके शरीर में बहुत अधिक हो जाता है। वे मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर सहित कई बीमारियों से जुड़े हुए हैं।
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