एक प्रमुख वृद्धि यौवन के समय होती है, आमतौर पर लड़कियों में 8 से 13 वर्ष की आयु के बीच और लड़कों में 10 से 15 वर्ष।
आपके विकास की गति क्या निर्धारित करती है?
ऊंचाई काफी हद तक डीएनए द्वारा निर्धारित होती है। हालांकि, पोषण और व्यायाम जैसे पर्यावरणीय कारक विकास के दौरान विकास को प्रभावित कर सकते हैं। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते जाते हैं, उन्हें अच्छे पोषण और भरपूर व्यायाम की ज़रूरत होती है ताकि उनके शरीर को वे हार्मोन बनाने में मदद मिल सके जिनकी उन्हें ज़रूरत है।
सबसे पहले उनकी ग्रोथ में तेजी कौन लाता है?
लड़के 10 से 16 साल की उम्र के बीच यौवन के पहले शारीरिक परिवर्तन दिखाते हैं। वे 12 और 15 की उम्र के बीच सबसे तेजी से बढ़ते हैं। लड़कों की वृद्धि में तेजी लड़कियों की तुलना में औसतन लगभग 2 साल बाद है।
क्या आप 18 के बाद विकास में तेजी ला सकते हैं?
यद्यपि अधिकांश वयस्क 18 से 20 वर्ष की आयु के बाद लम्बे नहीं होंगे, इस नियम के अपवाद हैं। सबसे पहले, कुछ व्यक्तियों (36, 37) में विकास प्लेटों के बंद होने में देरी हो सकती है। यदि विकास प्लेटें 18 से 20 वर्ष की आयु तक खुली रहती हैं, जो असामान्य है, तो ऊंचाई में वृद्धि जारी रह सकती है। दूसरा, कुछ विशालता से पीड़ित हैं।
विकास में तेजी की क्या संभावनाएं हैं?
ग्रोथ स्पर्ट में आप कितने इंच बढ़ते हैं? आमतौर पर, विकास के उस तीव्र चरण में, या लड़कों के लिए 12 से 15 साल की उम्र के बीच तीन साल (आमतौर पर बोलने वाले) और लड़कियों के लिए 10 से 13 साल की उम्र के बीच, लड़कों के लिए ऊंचाई में वृद्धि लगभग 4 इंच प्रति वर्ष होती है औरलड़कियों के लिए 3 से 3.5 इंच प्रति वर्ष।
