गर्भावस्था के दौरान कूल्हे का दर्द सामान्य है, और महिलाओं को अपने डॉक्टर से बात करने की जरूरत नहीं है जब तक कि दर्द इतना गंभीर न हो जाए कि यह उनकी दिनचर्या में हस्तक्षेप करे। अगर दर्द बार-बार या लगातार हो रहा हो तो डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।
गर्भावस्था के दौरान कूल्हे के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?
घर पर पेल्विक और हिप दर्द को मैनेज करने में मदद के लिए, इन टिप्स को आजमाएं।
- अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपनी कोहनी या तकिये के बल लेट जाएं। …
- अपने पेट के नीचे, अपने कूल्हों के चारों ओर एक प्रसवपूर्व बेल्ट या कमरबंद पहनें। …
- अपने घुटनों के बीच तकिया रखकर सोएं।
- जितना हो सके आराम करें। …
- अपने डॉक्टर या दाई से पूछें कि क्या कोई सुरक्षित दर्द निवारक मदद कर सकता है।
क्या गर्भावस्था के दौरान कूल्हे का दर्द दूर होता है?
प्रसव के दौरान दर्द का अनुभव होना सामान्य है। हालांकि, अगर आपको गंभीर पैल्विक दर्द होता है तो आपको तुरंत अपने डिलीवरी रूम डॉक्टर से बात करनी चाहिए। कभी-कभी जब दर्द बहुत तेज होता है, तो सिजेरियन डिलीवरी एक बेहतर विकल्प हो सकता है। हिप दर्द जन्म के तुरंत बाद धीरे-धीरे दूर हो जाना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान कूल्हे कब चौड़े होते हैं?
गर्भावस्था के दौरान कूल्हे चौड़े हो जाते हैं जन्म नहर के माध्यम से बच्चे को धकेलने की प्रत्याशा। पेल्विक जोड़ों और स्नायुबंधन को आराम देने में मदद करने के लिए शरीर द्वारा रिलैक्सिन हार्मोन जारी किया जाता है। इससे सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र श्रोणि है, श्रोणि की हड्डी की संरचना में परिवर्तन से महिलाएं अपने चौड़े कूल्हों पर टिप्पणी करती हैं।
मेरे कूल्हों में 23 सप्ताह तक दर्द क्यों होता हैगर्भवती?
गर्भावस्था में कूल्हे का दर्द: कारण
मुख्य अपराधी रिलैक्सिन है, एक हार्मोन जो आपके श्रोणि क्षेत्र में स्नायुबंधन को वह लचीलापन देने में मदद करता है जिसकी उन्हें आवश्यकता होगी जन्म प्रक्रिया, बॉडी डायनेमिक्स, इंक. में एक भौतिक चिकित्सक, डीपीटी, एमी हम्फ्रे बताते हैं।
