सामग्री: मकई (90%), चीनी, नमक, जौ माल्ट का अर्क, विटामिन (विटामिन ई, नियासिन, विटामिन बी 6, राइबोफ्लेविन, फोलेट), खनिज (लौह, जिंक ऑक्साइड)।
क्या केलॉग्स कॉर्न फ्लेक्स स्वस्थ है?
हालांकि कॉर्न फ्लेक्स नाश्ते का एक अच्छा विकल्प लग सकता है, वे बहुत स्वस्थ नहीं हैं, क्योंकि उनकी पोषण संबंधी प्रोफ़ाइल इसे स्वस्थ कम कैलोरी वाले नाश्ते के भोजन के लिए योग्य नहीं बनाती है।. … मकई के गुच्छे में उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप (HFCS) के रूप में चीनी का उच्च स्तर होता है।
क्या केलॉग्स कॉर्न फ्लेक्स ग्लूटेन मुक्त हैं?
जबकि मकई प्राकृतिक रूप से लस मुक्त होता है, अधिकांश पारंपरिक मकई के गुच्छे वाले अनाज में स्वाद और मिठास होती है जिसमें ग्लूटेन होता है। … कॉर्न फ्लेक्स निश्चित रूप से ग्लूटेन-फ्री नहीं है क्योंकि इसमें गेहूं या अन्य ग्लूटेन युक्त तत्व होते हैं।
क्या सीलिएक मकई के गुच्छे खा सकते हैं?
ग्लूटेन एक प्रोटीन है जो जौ और गेहूं, राई और कुछ जई सहित अन्य अनाज में पाया जाता है। … अफसोस की बात है कि जो लोग उस अनाज का आनंद लेते हैं, उनके लिए माल्ट स्वाद में जौ के रूप में ग्लूटेन होता है, 1 जो केलॉग्स कॉर्न फ्लेक्स को सीलिएक रोग वाले लोगों के लिए "नहीं" सूची में रखता है या गैर -सीलिएक ग्लूटेन संवेदनशीलता।
क्या रोज कॉर्न फ्लेक्स खाना सेहत के लिए फायदेमंद है?
नाश्ता अनाज: अनाज और मकई के गुच्छे को 'स्वस्थ' कहा जा सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि वे अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ हैं जिनमें पोषक मूल्य नहीं होते हैं। प्रसंस्कृत भोजन को ज़्यादा गरम किया जाता हैइसे लंबे समय तक स्टोर करने के लिए उपयुक्त बनाएं।
