2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
घुलनशील कोलेजन एक गैर-हाइड्रोलाइज्ड, देशी प्रोटीन है जो युवा जानवरों के संयोजी ऊतकसे प्राप्त होता है। इसमें अनिवार्य रूप से परिपक्व कोलेजन के अग्रदूतों का मिश्रण होता है। इसकी एक ट्रिपलहेलिकल संरचना है और मुख्य रूप से क्रॉस-लिंक्ड नहीं है।
क्या घुलनशील कोलेजन त्वचा के लिए सुरक्षित है?
शेयर करें: जब त्वचा देखभाल उत्पादों की बात आती है तो घुलनशील कोलेजन कई लाभ प्रदान करता है। यह न केवल एक भराव की तरह काम करता है, महीन रेखाओं और झुर्रियों के आकार को कम करता है, घुलनशील कोलेजन माइक्रोकिरकुलेशन को बढ़ाकर घाव भरने में भी सहायता कर सकता है।
क्या हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन आपके लिए अच्छा है?
अध्ययन से पता चलता है कि हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन (या कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट) आपके जोड़ों को मजबूत करने और ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी स्थितियों के कारण होने वाले दर्द में मदद कर सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि कोलेजन के सेवन से जोड़ों के दर्द में सुधार दिखाने वाले अधिकांश अध्ययनों में उच्च खुराक वाले कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट की खुराक का उपयोग किया गया है।
पानी में घुलनशील कोलेजन क्या है?
घुलनशील कोलेजन का तात्पर्य बड़े, प्राकृतिक कोलेजन अणुओं से है जो ज्यादातर मछली या गोजातीय त्वचा से निकाले जाते हैं। … कोलेजन का मजबूत बिंदु जबरदस्त जल बंधन क्षमता वाला एक बड़ा अणु है, यानी एक अद्भुत humectant और मॉइस्चराइजर।
क्या घुलनशील कोलेजन शाकाहारी है?
आखिरकार, शोध ने कोलेजन की खुराक के लाभ और नुकसान दोनों की ओर इशारा किया है - और कई सौंदर्य-जागरूक लोगों के लिए, कोलेजन शाकाहारी नहीं है।ऐसा इसलिए है क्योंकि कोलेजन, एक प्रोटीन जो ज्यादातर बालों, त्वचा, नाखूनों, हड्डियों और स्नायुबंधन में पाया जाता है, ज्यादातर जानवरों के स्रोतों से आता है, जैसे कि बीफ़ या मछली।
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क्या कोलेजन पेप्टाइड्स प्रभावी हैं?
कोलेजन पेप्टाइड्स का उपयोग उम्र बढ़ने वाली त्वचा और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए किया जाता है। उनका उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस, भंगुर नाखून, मांसपेशियों की ताकत और कई अन्य उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है, लेकिन इनमें से अधिकांश उपयोगों का समर्थन करने के लिए कोई अच्छा वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। क्या कोलेजन पेप्टाइड्स वास्तव में काम करते हैं?
क्या कोलेजन पेप्टाइड शाकाहारी हैं?
क्या कोलेजन सप्लीमेंट शाकाहारी हैं? कुछ लोग कोलेजन पेप्टाइड्स को इसकी गिरावट का प्रतिकार करने के लिए पूरक के रूप में लेते हैं। पारंपरिक कोलेजन सप्लीमेंट शाकाहारी नहीं हैं। शाकाहारी संस्करण मौजूद हैं लेकिन वे अभी तक मुख्यधारा के उपभोक्ताओं के लिए उपलब्ध नहीं हैं। क्या शाकाहारी लोग कोलेजन ले सकते हैं?
क्या कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट कोलेजन पेप्टाइड्स के समान है?
कोई अंतर नहीं है। कोलेजन पेप्टाइड्स और हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन समानार्थक शब्द हैं और एक ही उत्पाद के लिए परस्पर उपयोग किए जाते हैं। हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन बनाम बेहतर कोलेजन पेप्टाइड्स कौन सा है? कोलेजन पेप्टाइड्स आमतौर पर अंतर्ग्रहण के लिए कोलेजन का सबसे अच्छा रूप माना जाता है। यदि कोई व्यक्ति कोलेजन सप्लीमेंट लेना चाहता है तो हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन लिया जाना चाहिए। हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन का मतलब है कि कोलेजन छोटे पेप्टाइड्स में टूट गया है, जो शरीर के लिए पचाने में आसान होते है
क्या आप बहुत ज्यादा कोलेजन का सेवन कर सकते हैं?
क्या आप बहुत ज्यादा ले सकते हैं? कोलेजन को आम तौर पर स्वस्थ व्यक्तियों के लिए एक सुरक्षित और गैर-विषैले दैनिक पूरक माना जाता है, और अधिकांश लोगों को प्रतिकूल दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं होगा। फिर भी, कुछ ने लक्षणों की सूचना दी है, जैसे कि एक अप्रिय स्वाद, अत्यधिक भरा हुआ महसूस करना, या पेट की अन्य शिकायतें (27)। क्या बहुत अधिक कोलेजन हानिकारक हो सकता है?
क्या आप अन्य विटामिन के साथ कोलेजन ले सकते हैं?
हां, आप कोलेजन और विटामिन सी एक साथ ले सकते हैं। वास्तव में, ऐसा करने से आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को और भी अधिक बढ़ावा मिलेगा, यदि आपने केवल एक पूरक स्वयं लिया है। विटामिन सी सप्लीमेंट और कोलेजन सप्लीमेंट चुनते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। क्या आप विटामिन के साथ कोलेजन ले सकते हैं?