100 ग्राम चिकन टिक्का में मौजूद कैलोरी की औसत मात्रा लगभग 150 कैलोरी होती है।
क्या डाइटिंग के दौरान चिकन टिक्का खा सकते हैं?
रेस्तरां में बने फ्राइड चिकन या चिली चिकन से परहेज करें, क्योंकि ये कैलोरी से भरे होते हैं। बेहतर अभी भी, सर्वोत्तम लाभ के लिए घर का बना चिकन टिक्का, तंदूरी या भुना हुआ चिकन, चिकन सूप या चिकन सलाद लें।"
क्या चिकन टिक्का स्वस्थ है?
यह भारतीय जोड़ों में सबसे अधिक ऑर्डर की जाने वाली एंट्री में से एक है। लेकिन कई भारतीय व्यंजनों की तरह जो मूल रूप से कम वसा वाले थे, चिकन टिक्का मसाला का आधुनिक नुस्खा कुछ भी है। एक औसत हिस्से में भारी मात्रा में 1, 249 कैलोरी और 90.8 ग्राम वसा होती है। उसमें से बहुत कुछ घी और भारी मलाई से आता है।
चिकन टिक्का जांघ में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन जांघ: 109 कैलोरी प्रोटीन: 13.5 ग्राम। कार्ब्स: 0 ग्राम। वसा: 5.7 ग्राम।
तंदूरी चिकन के एक टुकड़े में कितनी कैलोरी होती है?
तंदूरी चिकन में कैलोरी
तंदूरी चिकन (200 ग्राम) के एक टुकड़े में औसत कैलोरी गिनती लगभग 265 कैलोरी।
