2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
प्रति 1 सैंडविच: 590 कैलोरी; 13 ग्राम सैट फैट (65% डीवी); 1700 सोडियम (74% डीवी); 6 ग्राम कुल शक्कर।
इतालवी सब में कितनी कैलोरी होती है?
लेकिन, जैसा कि ज्यादातर चीजें जो ऑफ-द-चार्ट स्वादिष्ट होती हैं, होगी मेनू में स्वास्थ्यप्रद चीजें नहीं हैं। वास्तव में, एक क्लासिक इतालवी होगी में मोटे तौर पर: 700 कैलोरी।
6 इंच के एक उप में कितनी कैलोरी होती है?
हमारे मेनू में विभिन्न स्वादों और स्वादों की खोज करते रहें। सभी सबवे® मानक छह इंच के सब्सक्रिप्शन, फ्लैटब्रेड और सलाद 600 कैलोरी या उससे कम का निर्माण करते हैं और कई सलाद सहित हमारी अधिकांश रेंज और लो फैट रेंज में सब कुछ 400 कैलोरी से कम है।
क्या इटालियन सदस्य स्वस्थ हैं?
इतालवी। शापिरो कहते हैं, "जैतून का तेल, मसाले और सब्जियों की मौजूदगी ही एकमात्र रिडीमिंग क्वालिटी है।" लेकिन पनीर और विभिन्न प्रकार के प्रसंस्कृत मांस जीत नहीं सकते। “स्वास्थ्यवर्धक सलामी नहीं होती।”
अपना वजन बनाए रखने के लिए मुझे कितनी कैलोरी खानी चाहिए?
एक गाइड के रूप में, पुरुषों को स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए एक दिन में लगभग 2, 500kcal (10, 500kJ) की आवश्यकता होती है, और महिलाओं को एक दिन में लगभग 2, 000kcal की आवश्यकता होती है (8, 400kJ)।
सिफारिश की:
नमकीन नूडल्स में कितनी कैलोरी होती है?
थाई रेस्तरां में, चिकन के साथ नशे में धुत नूडल्स में 1, 120 कैलोरी और चिकन पैड थाई में 1,480 कैलोरी थी। क्या नशे में धुले नूडल्स मोटे हो रहे हैं? आपको बहुत कम कार्ब्स, सैचुरेटेड फैट और कैलोरी के साथ करी स्वाद मिलेगा।) पैड थाई, ड्रंकन नूडल्स (पैन-फ्राइड राइस नूडल्स) और पैड वून सेन (पैन-फ्राइड ग्लास नूडल्स)):
चॉकलेट चिप कुकी में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी एक ड्रॉप कुकी होती है जिसमें चॉकलेट चिप्स या चॉकलेट निवाला अपनी विशिष्ट सामग्री के रूप में होता है। चॉकलेट चिप कुकीज की शुरुआत 1938 के आसपास संयुक्त राज्य अमेरिका में हुई थी, जब रूथ ग्रेव्स वेकफील्ड ने नेस्ले सेमी-स्वीट चॉकलेट बार को काटा और एक कुकी रेसिपी में कटी हुई चॉकलेट मिला दी। एक औसत चॉकलेट चिप कुकी में कितनी कैलोरी होती है?
पोहा में कितनी कैलोरी होती है?
कैलोरी में कम सब्जियों के साथ पके हुए पोहा की एक कटोरी में लगभग 250 कैलोरी होती है जबकि उतनी ही मात्रा में तले हुए चावल में 333 कैलोरी होती है। क्या पोहा वजन घटाने के लिए स्वस्थ है? “पोहा कैलोरी में बहुत कम है। इसमें लगभग 76.9% कार्बोहाइड्रेट और 23% वसा होता है, जो इसे वजन घटाने के लिए सबसे आदर्श विकल्पों में से एक बनाता है। क्या पोहा चावल से बेहतर है?
टोफू में कितनी कैलोरी होती है?
टोफू, जिसे बीन दही के रूप में भी जाना जाता है, सोया दूध को जमा करके और फिर परिणामस्वरूप दही को अलग-अलग कोमलता के ठोस सफेद ब्लॉकों में दबाकर तैयार किया जाता है; यह रेशमी, मुलायम, दृढ़, अतिरिक्त फर्म या सुपर फर्म हो सकता है। इन व्यापक बनावट श्रेणियों से परे, टोफू की कई किस्में हैं। क्या टोफू वजन घटाने के लिए अच्छा है?
हेड चीज़ में कितनी कैलोरी होती है?
हेड चीज़ या ब्राउन एक कोल्ड कट टेरिन या मीट जेली है, जिसे अक्सर बछड़े या सुअर के सिर के मांस से बनाया जाता है, जिसे आमतौर पर एस्पिक में सेट किया जाता है, जिसकी उत्पत्ति यूरोप में हुई थी। आमतौर पर ठंडा खाया जाता है, कमरे के तापमान पर, या सैंडविच में, नाम के बावजूद, यह डिश डेयरी चीज़ नहीं है। क्या हेड चीज़ खाने के लिए स्वस्थ है?
