2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
एक पोर्क चॉप, अन्य मांस चॉप की तरह, सुअर की रीढ़ के लिए लंबवत ले जाया जाता है और आमतौर पर एक पसली या कशेरुक का हिस्सा होता है। पोर्क चॉप अन्य कटों की तुलना में असंसाधित और दुबले होते हैं। चॉप्स को आमतौर पर एक व्यक्तिगत हिस्से के रूप में परोसा जाता है। सूअर का मांस दुनिया में सबसे अधिक खाए जाने वाले मांस में से एक है।
पोर्क चॉप कट में कितनी कैलोरी होती है?
औसत पोर्क चॉप में लगभग 200 से 250 कैलोरी की कैलोरी गिनती होती है।
6 इंच के पोर्क चॉप में कितनी कैलोरी होती है?
बोनलेस पोर्क चॉप के 6 औंस में 315 कैलोरी हैं।
क्या पोर्क चॉप्स डाइट में खाना अच्छा है?
सूअर का मांस कुछ विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है जो आपके शरीर को काम करने की आवश्यकता होती है, जैसे लोहा और जस्ता। यह उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत भी है। कम से कम संसाधित, दुबला, पूरी तरह से पका हुआ सूअर का मांस कम मात्रा में खाने से आपके आहार में शामिल होने पर कुछ लाभ मिल सकते हैं।
एक 4 औंस पोर्क चॉप कितना बड़ा है?
एक 'पिंट' डेली कंटेनर में 16 ऑउंस या लगभग 2 कप होते हैं। 3 औंस भाग ताश के पत्तों के आकार के समान है 1 औंस पका हुआ मांस 3 पासे के आकार के समान है। 1 इंच का मीटबॉल लगभग एक औंस का होता है। 4 औंस कच्चा, दुबला मांस खाना पकाने के बाद लगभग 3 औंस।
सिफारिश की:
नमकीन नूडल्स में कितनी कैलोरी होती है?
थाई रेस्तरां में, चिकन के साथ नशे में धुत नूडल्स में 1, 120 कैलोरी और चिकन पैड थाई में 1,480 कैलोरी थी। क्या नशे में धुले नूडल्स मोटे हो रहे हैं? आपको बहुत कम कार्ब्स, सैचुरेटेड फैट और कैलोरी के साथ करी स्वाद मिलेगा।) पैड थाई, ड्रंकन नूडल्स (पैन-फ्राइड राइस नूडल्स) और पैड वून सेन (पैन-फ्राइड ग्लास नूडल्स)):
आधे इतालवी उप में कितनी कैलोरी होती है?
प्रति 1 सैंडविच: 590 कैलोरी; 13 ग्राम सैट फैट (65% डीवी); 1700 सोडियम (74% डीवी); 6 ग्राम कुल शक्कर। इतालवी सब में कितनी कैलोरी होती है? लेकिन, जैसा कि ज्यादातर चीजें जो ऑफ-द-चार्ट स्वादिष्ट होती हैं, होगी मेनू में स्वास्थ्यप्रद चीजें नहीं हैं। वास्तव में, एक क्लासिक इतालवी होगी में मोटे तौर पर:
चॉकलेट चिप कुकी में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट चिप कुकी एक ड्रॉप कुकी होती है जिसमें चॉकलेट चिप्स या चॉकलेट निवाला अपनी विशिष्ट सामग्री के रूप में होता है। चॉकलेट चिप कुकीज की शुरुआत 1938 के आसपास संयुक्त राज्य अमेरिका में हुई थी, जब रूथ ग्रेव्स वेकफील्ड ने नेस्ले सेमी-स्वीट चॉकलेट बार को काटा और एक कुकी रेसिपी में कटी हुई चॉकलेट मिला दी। एक औसत चॉकलेट चिप कुकी में कितनी कैलोरी होती है?
पोहा में कितनी कैलोरी होती है?
कैलोरी में कम सब्जियों के साथ पके हुए पोहा की एक कटोरी में लगभग 250 कैलोरी होती है जबकि उतनी ही मात्रा में तले हुए चावल में 333 कैलोरी होती है। क्या पोहा वजन घटाने के लिए स्वस्थ है? “पोहा कैलोरी में बहुत कम है। इसमें लगभग 76.9% कार्बोहाइड्रेट और 23% वसा होता है, जो इसे वजन घटाने के लिए सबसे आदर्श विकल्पों में से एक बनाता है। क्या पोहा चावल से बेहतर है?
क्या चॉप चॉप में कम केमिकल होते हैं?
पिछले काम के अनुरूप, हमने पाया कि चॉप-चॉप के धूम्रपान करने वालों का मानना है कि चॉप-चॉप तंबाकू के अपेक्षाकृत कम रासायनिक उपचार का मतलब कानूनी उत्पादों की तुलना में कम स्वास्थ्य जोखिम है, हालांकि कई माना कि स्वास्थ्य पर प्रभाव में अंतिम अंतर नगण्य था। क्या चॉप चॉप आपके लिए खराब है?
