2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
Adderall एडीएचडी के निदान वाले लोगों को उनका ध्यान और एकाग्रता में सुधार करके मदद करता है क्योंकि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर एक सीधा उत्तेजक है।
क्या Adderall मुझे बेहतर अध्ययन करने में मदद करेगा?
यद्यपि उत्तेजक पदार्थ लोगों को ध्यान केंद्रित करने और ध्यान देने में मदद करते हैं, वे एडीएचडी वाले छात्रों में अकादमिक प्रदर्शन में सुधार नहीं करते हैं। वे लोगों को लंबे समय तक बैठने और कक्षा में विघटनकारी व्यवहार को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन कुछ प्रत्यक्ष संज्ञानात्मक सुधार दिखाए गए हैं।
अगर मेरे पास ADD नहीं है तो क्या Adderall मुझे ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा?
Adderall आपके दिमाग को बूस्ट नहीं देगा अगर आपके पास ADHD नहीं है। नए शोध से पता चलता है कि Adderall जैसी ADHD दवाएं स्वस्थ कॉलेज के छात्रों में अनुभूति में सुधार नहीं करती हैं और यहां तक कि ड्रग्स का दुरुपयोग करने वालों की याददाश्त को भी खराब कर सकती हैं।
मैं Adderall पर कैसे ध्यान केंद्रित करूं?
- ज़ीगर्निक प्रभाव याद रखें। …
- "दैनिक फ़ोकस सूची" का उपयोग करें। …
- एक "पार्किंग लॉट" बनाएं। …
- अपने "भारी" ट्रिगर्स को पहचानें। …
- अपने प्रवाह के साथ चलें - सिर्फ प्रवाह नहीं। …
- "सकारात्मक ध्यान भटकाने" के लिए देखें। …
- पूर्णता को भूल जाओ। …
- बडी अप।
Adderall की सबसे नज़दीकी चीज़ क्या है?
Adderall के लिए शीर्ष 3 सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक विकल्प [समीक्षा]
- NooCube – समग्र रूप से सबसे मजबूत और संपादक की पसंद।
- माइंड लैब प्रो - सबसे शक्तिशाली।
- क्वालिया माइंड - अनुभूति के लिए सर्वश्रेष्ठ।
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