2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
वेलेरियन जड़ का मूल्य जड़ के भीतर के तेल से आता है। तेल अपनी तीखी गंध के लिए जाना जाता है, जिसकी गंध फूल से भी अधिक खराब होती है - कुछ ने गंध की तुलना बदबूदार पनीर से की है, और अन्य ने गंदे पैरों से की है। फिर भी, इसकी दुर्गंध के अलावा, वेलेरियन जड़ हमारे दिमाग में कुछ संभावित उपयोगी काम कर सकती है।
क्या वेलेरियन जड़ से आपको बदबू आती है?
अपने सुगंधित फूलों के विपरीत, वेलेरियन जड़ में अस्थिर तेलों के कारण एक बहुत मजबूत, मिट्टी की गंध होती है और इसके शामक प्रभावों के लिए जिम्मेदार अन्य यौगिक।
अत्यधिक वेलेरियन जड़ के क्या दुष्प्रभाव हैं?
हालांकि इस जड़ी बूटी को आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, अधिक गंभीर लक्षणों से जुड़े संभावित वेलेरियन विषाक्तता की कुछ रिपोर्टें हैं, जिनमें सिरदर्द, यकृत विषाक्तता, सीने में जकड़न, पेट दर्द और झटके शामिल हैं (10, 16, 17, 18).
क्या वेलेरियन की लत लग जाती है?
वेलेरियन जड़ का शामक प्रभाव भी होता है, और प्रभाव व्यसनी हो सकता है। यदि आप कोई दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या वेलेरियन रूट लेना सुरक्षित है।
क्या वेलेरियन का विपरीत प्रभाव हो सकता है?
वेलेरियन, वेलेरियाना ऑफिसिनैलिस
कम संख्या में लोगों के लिए, वेलेरियन का विपरीत प्रभाव हो सकता है, इसलिए यदि आप रात के रूप में वेलेरियन का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं -टाइम स्लीप सपोर्ट, यह पता लगाने के लिए कि क्या आप उन लोगों में से एक हैं, पहले दिन में इसे आजमाने पर विचार करें।
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क्या वेलेरियन रूट और मेलाटोनिन को एक साथ लिया जा सकता है?
आपकी दवाओं के बीच परस्पर क्रिया मेलाटोनिन और वेलेरियन रूट के बीच कोई परस्पर क्रिया नहीं मिली। इसका मतलब यह नहीं है कि कोई बातचीत मौजूद नहीं है। हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें। वेलेरियन रूट के साथ आपको क्या नहीं लेना चाहिए?
क्या वेलेरियन बिल्लियों के लिए अच्छा है?
बिल्लियों को वेलेरियन जड़ को सूंघना पसंद है क्योंकि यह उन्हें उत्साह का एहसास करा सकता है। कुछ बिल्लियों में जीन नहीं होता है जो उन्हें आकर्षक बनाता है। जिन बिल्लियों को कटनीप पसंद नहीं है, उनके लिए वेलेरियन एक अच्छा विकल्प हो सकता है। एक बिल्ली को आप कितना वेलेरियन दे सकते हैं?
क्या वेलेरियन सच में काम करता है?
कुछ शोधकर्ता अब सोचते हैं कि काम शुरू होने से पहले आपको कुछ हफ्तों के लिए वेलेरियन लेने की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, एक अन्य अध्ययन में, वेलेरियन प्लेसबो की तुलना में लगभग तुरंत ही अधिक प्रभावी था। अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि वेलेरियन सोने में लगने वाले समय को कम करता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। क्या वेलेरियन वास्तव में काम करता है?
क्या जड़ रेशेदार जड़ के समान है?
एक टैप रूट सिस्टम में एक ही मुख्य जड़ होती है जो नीचे की ओर बढ़ती है। एक रेशेदार जड़ प्रणाली जड़ों का घना नेटवर्क बनाती है जो मिट्टी की सतह के करीब होती है। टैप रूट सिस्टम का एक उदाहरण गाजर है। गेहूँ, चावल और मक्का जैसी घास रेशेदार जड़ प्रणाली के उदाहरण हैं। रेशेदार जड़ का दूसरा नाम क्या है?
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