आपकी दवाओं के बीच परस्पर क्रिया मेलाटोनिन और वेलेरियन रूट के बीच कोई परस्पर क्रिया नहीं मिली। इसका मतलब यह नहीं है कि कोई बातचीत मौजूद नहीं है। हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें।
वेलेरियन रूट के साथ आपको क्या नहीं लेना चाहिए?
वेलेरियन जड़ को शराब, अन्य नींद एड्स, या अवसादरोधी दवाओं के साथ न मिलाएं। इसके अलावा इसे शामक दवाओं, जैसे बार्बिटुरेट्स (जैसे, फेनोबार्बिटल, सेकोबार्बिटल) और बेंजोडायजेपाइन (जैसे, ज़ैनक्स, वैलियम, एटिवन) के साथ मिलाने से बचें। वेलेरियन जड़ का शामक प्रभाव भी होता है, और प्रभाव नशे की लत हो सकता है।
मेलाटोनिन में क्या नहीं मिलाना चाहिए?
मेलाटोनिन नींद और उनींदापन का कारण हो सकता है। दवाएं जो नींद और उनींदापन का कारण बनती हैं उन्हें शामक कहा जाता है। शामक दवाओं के साथ मेलाटोनिन लेने से बहुत अधिक नींद आ सकती है। इनमें से कुछ शामक दवाओं में क्लोनाज़ेपम (क्लोनोपिन), डायजेपाम (वैलियम), लॉराज़ेपम (एटिवन), और अन्य शामिल हैं।
वेलेरियन रूट कब नहीं लेना चाहिए?
यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो वेलेरियन सुरक्षित नहीं हो सकता है। और यह निर्धारित करने के लिए इसका मूल्यांकन नहीं किया गया है कि क्या यह 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित है। अगर आपको लीवर की बीमारी है, वेलेरियन लेने से बचें। और क्योंकि वेलेरियन आपको मदहोश कर सकता है, इसे लेने के बाद ड्राइविंग या खतरनाक मशीनरी चलाने से बचें।
क्या हर रात मेलाटोनिन लेना ठीक है?
यह हैहर रात मेलाटोनिन की खुराक लेना सुरक्षित है, लेकिन केवल अल्पावधि के लिए। मेलाटोनिन एक प्राकृतिक हार्मोन है जो आपके सोने-जागने के चक्र में एक भूमिका निभाता है। यह मुख्य रूप से मस्तिष्क में स्थित पीनियल ग्रंथि द्वारा संश्लेषित होता है। मेलाटोनिन अंधेरे के जवाब में जारी किया जाता है और प्रकाश द्वारा दबा दिया जाता है।
