2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
फोलिक एसिड फोलेट (विटामिन बी9) का सिंथेटिक रूप है। हालांकि कमी पुरुषों में असामान्य है, यह हृदय स्वास्थ्य, बाल, उप-उपजाऊ पुरुषों में प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकता है, और कुछ मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों जैसे अवसाद।
क्या फोलिक एसिड पुरुष प्रजनन क्षमता के लिए अच्छा है?
फोलिक एसिड पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण विटामिन है। पर्याप्त फोलिक एसिड प्राप्त करने से जन्म दोषों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है, और यह पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में सुधार कर सकता है। वे फर्टिलिटी सप्लीमेंट बनाते हैं उन पुरुषों और महिलाओं के लिए जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन वे सभी समान नहीं हैं।
एक आदमी को कितना फोलिक एसिड चाहिए?
पुरुषों में फोलेट के लिए वर्तमान अनुशंसित दैनिक सेवन (आरडीआई) 400 माइक्रोग्राम है। जो पुरुष बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बना रहे हैं, उन्हें एक ऐसी जीवन शैली अपनाने से लाभ हो सकता है जो उनके फोलेट के स्तर को दैनिक आधार पर बढ़ाती है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है कि आप उन खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं जिनमें पोषक तत्व हों।
क्या फोलिक एसिड शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में मदद करता है?
एक नए अध्ययन में फोलिक एसिड और जिंक सप्लीमेंट का संयोजन पाया गया पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में 74% की वृद्धि प्रजनन समस्याओं के साथ।
क्या इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए फोलिक एसिड अच्छा है?
विटामिन बी9, या फोलिक एसिड, भी ईडी में एक भूमिका निभा सकता है। 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि ईडी के कई प्रतिभागियों में फोलिक एसिड की कमी भी थी। एक और 2020 के अध्ययन में पाया गया कि फोलिक एसिड पूरकता ईडी उपचार का एक उपयोगी हिस्सा हो सकता है, जिसमें सभी 50प्रतिभागियों को उनके लक्षणों में कुछ सुधार का अनुभव हो रहा है।
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क्या फोलिक एसिड को मेथोट्रेक्सेट के साथ लेना चाहिए?
नहीं। एमटीएक्स की बड़ी खुराक का उपयोग कुछ कैंसर के इलाज के लिए किया जाता है, और दवा की कैंसर विरोधी गतिविधि फोलेट के साथ हस्तक्षेप के परिणामस्वरूप होती है। इसलिए मेथोट्रेक्सेट लेने वाले कैंसर रोगियों को पूरक फोलिक एसिड नहीं लेना चाहिए। यदि आप मेथोट्रेक्सेट के साथ फोलिक एसिड नहीं लेते हैं तो क्या होगा?
क्या फोलिक एसिड से मुंहासे होंगे?
क्या पता था? विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड, उनके परस्पर संबंधित चयापचय के साथ, शरीर में विभिन्न चयापचय मार्गों के रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण विटामिन हैं। विभिन्न विटामिन की खुराक, सबसे प्रमुख रूप से विटामिन बी 12 , मौजूदा मुँहासे को बढ़ा सकता है और/या मुँहासे के समान विस्फोट के विकास का कारण बन सकता है। क्या फोलिक एसिड मुंहासों के लिए अच्छा है?
क्या फोलिक एसिड किसके लिए अच्छा है?
फोलिक एसिड का उपयोग फोलेट के निम्न रक्त स्तर (फोलेट की कमी) और उच्च रक्त स्तर होमोसिस्टीन (हाइपरहोमोसिस्टीनेमिया) को रोकने और इलाज के लिए किया जाता है। जो लोग गर्भवती हैं या गर्भवती हो सकती हैं वे स्पाइना बिफिडा जैसे गंभीर जन्म दोषों को रोकने के लिए फोलिक एसिड लेते हैं। फोलिक एसिड लेने के क्या फायदे हैं?
एसिड फोलिक किसके लिए है?
हर किसी को फोलिक एसिड की जरूरत होती है। जिन महिलाओं को गर्भवती हो सकता है, उनके लिए यह वास्तव में महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान पर्याप्त फोलिक एसिड प्राप्त करने से उसके बच्चे के मस्तिष्क या रीढ़ की प्रमुख जन्म दोषों को रोका जा सकता है। यदि आप अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से पर्याप्त फोलिक एसिड प्राप्त नहीं करते हैं, तो आप इसे आहार पूरक के रूप में भी ले सकते हैं। फोलिक एसिड किसके लिए अच्छा है?
क्या फोलेट और फोलिक एसिड एक ही हैं?
शब्द "फोलिक एसिड" और "फोलेट" अक्सर एक दूसरे के स्थान पर प्रयोग किए जाते हैं । हालांकि, फोलेट विटामिन बी9 के कई अलग-अलग रूपों का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक सामान्य शब्द है: फोलिक एसिड, डायहाइड्रोफोलेट (डीएचएफ), टेट्राहाइड्रोफोलेट (टीएचएफ), 5, 10-मेथिलनेटेट्राहाइड्रोफोलेट (5, 10-एमटीएचएफ), और 5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट (5। -एमटीएचएफ) 1। फोलेट या फोलिक एसिड लेना बेहतर है?
